Comment faire face à la mélancolie d'automne

Comment faire face à la mélancolie d'automne
Comment faire face à la mélancolie d'automne

Vidéo: Tété - A la faveur de l'automne (Clip officiel) 2024, Mai

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Anonim

L'automne a un effet différent sur tout le monde. C'est exactement le moment où vous devez beaucoup penser à la vie, et dans le contexte du flétrissement universel, ces pensées ne seront pas toujours joyeuses. Par conséquent, avec le début de l'automne, la plupart des gens deviennent déprimés. Afin de vivre des moments agréables à cette période de l'année et de ne pas succomber à la mélancolie, il est important de ne pas perdre courage et de trouver des moments positifs dans la vie de tous les jours.

Manuel d'instructions

1

Passez votre temps libre à rouler des cornichons. Confitures et compotes. Imaginez à quel point le plaisir du froid hivernal vous apportera une paire de pots avec des morceaux d'été préparés par vous-même.

2

L'automne est le bon moment pour se débarrasser des vieilles ordures. L'été, quand des choses importantes ont été reportées pour plus tard, derrière. Il est enfin temps de nettoyer. Une maison sans ordure deviendra plus confortable, elle deviendra plus facile à respirer.

3

Changez l'image. Présentez-vous aux autres d'une manière différente. Au lieu des jeans habituels, choisissez des robes brillantes, abandonnez l'ancienne couleur de cheveux ou faites une nouvelle coupe de cheveux. Ajoutez des accessoires vibrants pour rendre votre look intéressant. Privilégiez les foulards saturés, les gants, les baskets à pois, les collants avec des dessins. En un mot, allumez votre imagination.

4

Choisissez un passe-temps pour vous. Pendant les mois d'automne, de nombreux sets de cours de couture, de photographie, de langues étrangères, etc. ont lieu, ne laissez pas la moindre paresse la paresse. Des cours réguliers vous permettront de survivre à la chute sur une onde énergétique.

5

Soyez créatif. Par exemple, dépeignez votre humeur sur une toile, décrivez-la en prose ou en poésie, composez de la musique. Partagez les fruits de vos travaux avec vos amis. Lorsque vous partagez vos expériences, les exprimez de manière créative, tout se met en place.

6

Offrez-vous des cadeaux. Rafraîchissez votre garde-robe ou cherchez un accessoire mignon pour vous-même. Afin de ne pas vous ennuyer avec les soirées d'automne, inventez une tradition avec vos amis. Par exemple, réunissez-vous un jour spécifique de la semaine pour des jeux de société ou des soirées littéraires. La vie deviendra plus mouvementée et joyeuse, car chaque semaine un nouvel événement vous attendra, auquel participeront des personnes qui vous sont chères.

7

Il est utile de faire des travaux d'aiguille. Si le mauvais temps vous a obligé à rester à la maison, consacrez du temps à un passe-temps agréable à la maison. Il peut s'agir de broderie, d'origami, de tricot. Faire des choses de vos propres mains vous apaisera, vous calmera et vous donnera un sentiment d'harmonie. Cela survivra à l'automne sans la rate.

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