Nous sommes habitués au fait que nous aimons les bons sentiments et les mauvais qui sont désagréables. En fait, la division correcte des sentiments en bons et mauvais est basée sur la façon dont ils adaptent une personne à la réalité, combien ils l'aident à vivre.
Les psychologues identifient au moins 4 sentiments qui ne peuvent pas être éliminés, car ils profitent à notre corps et à notre psychisme. Certains d'entre eux peuvent vous surprendre.
L'amour
L'amour est à juste titre considéré comme la reine de tous les sens. C'est l'amour qui transforme notre existence en vie réelle. Elle personnifie le mouvement en avant, le désir, la fuite de l'âme.
Il est difficile d'imaginer une personne qui voudrait se débarrasser d'un sentiment d'amour. Cependant, cela se produit partout. Le manque de réciprocité ou l'incapacité d'être avec une personne - et nous nous efforçons de l'effacer de nos vies de toutes nos forces. Les circonstances nous obligent à travailler «dans le mauvais» travail - nous essayons de ne pas nous souvenir de notre rêve. Et il y a beaucoup de tels exemples. Cependant, si vous essayez de vous débarrasser du sentiment d'amour, cela conduira à un engourdissement progressif et à une décoloration à l'opposé de la vie et de la prospérité.
La peur
La peur nous est «présentée» par un sentiment d'auto-préservation. Il n'est pas difficile d'imaginer ce qui arriverait à l'humanité si les gens, par nature, ne connaissaient pas la peur. La peur nous protège du danger réel, montre clairement que nous devons être sauvés.
L'interdiction de la peur nous mène à l'anxiété. Contrairement à la peur situationnelle et justifiable, qui «s'épuise», si elle laisse libre cours, l'anxiété est beaucoup plus profonde. Souvent, cela prend la forme d'une anticipation chronique de l'expérience de l'horreur, que vous soyez vraiment menacé ou non. Dans des situations particulièrement difficiles, la survenue d'un trouble d'anxiété généralisée est possible lorsqu'une personne est dans un état constant de tension et de mobilisation. Dans le même temps, il comprend lui-même qu'il n'y a rien de dangereux aux alentours, mais ne peut plus faire face à l'anxiété.
La colère
La colère nous aide à défendre nos frontières. Il est comme un capteur qui donne un signal quand quelqu'un a envahi notre territoire. Si un étranger essaie de vous prendre la main, votre première réaction devrait idéalement être un éclair de colère et une tentative de recul. Si votre ami prend vos affaires sans demander, vous vous sentirez également en colère et alors seulement vous comprendrez la situation. Ceci est une réaction normale.
Si la colère est supprimée et que l’on n’apprend pas à défendre adéquatement ses frontières, cela conduira progressivement à un sentiment de colère. Vous n'êtes pas en colère pour une violation particulière de vos frontières, mais attendez toujours un truc de tout le monde, vous êtes prêt à vous défendre et même à attaquer à l'avance.
La tristesse
La tristesse est un sentiment qui nous permet de vivre et d'accepter les pertes que tout le monde dans la vie a certainement. Avec l'aide de la tristesse, nous avons l'opportunité de conjurer ce qui nous était cher et de continuer à vivre.
Si vous vous interdisez d'être triste, elle sera remplacée par le désir. Et le problème du désir est qu'il est sans adresse. Si nous sommes tristes pour quelque chose ou pour quelqu'un, nous avons quelque chose à retenir, où diriger notre énergie, comment vivre cet état, alors nous aspirons juste "au vide". Il s'agit d'un état épuisant, ce qui est souvent très difficile à faire. Le désir peut nous conduire dans deux directions: soit la dépression, soit une activité irréfléchie et parfois rampante.
Pour comprendre et déterminer si nous vivons correctement nos sentiments, il vaut la peine de nous écouter. N'importe lequel des sentiments interdits se reflétera dans votre vie avec de l'inconfort ou de la souffrance. Si, dans l'ensemble, vous ressentez de la joie et de la satisfaction de la vie, alors vous allez dans la bonne direction.