D'où vient la rate? Ce n'est pas du tout une forme de dépression, comme cela semble à première vue. La léthargie, l'apathie ou le manque d'intérêt pour la vie peuvent survenir à l'improviste, et se débarrasser d'une tristesse apparemment déraisonnable n'est pas si simple.
Pas étonnant que l'automne soit parfois appelé rêveurs et mélancolie. Comment faire face au blues, si tout est devenu gris, fatigué et provoque une douleur presque mentale? Le plus souvent, c'est précisément à l'automne que surgissent de tristes pensées sur la futilité et la périssabilité de toute l'existence. Feuilles tombées, flaques d'eau, vents froids, pluie oblique à travers la fenêtre - des phénomènes complètement naturels affectent la psyché humaine, selon l'individu ou le personnage.
D'impressionnantes dames disent au revoir aux rayons du soleil et aspirent silencieusement, sirotant lentement du café parfumé avec de la mousse de lait dans une tasse, et les hommes au regard maussade traînent leur corps endormi au travail, maudissant mentalement toute la lumière blanche. Vous pouvez vous rassurer avec les mots: «cela arrive à tout le monde», mais les mots semblent vides ou ridicules. Ayant été capturée par la douleur, une personne ne comprend pas immédiatement qu'il est nécessaire de faire face à cette condition et est encore plus profondément aspirée dans la rate. C'est là que le danger se cache dans une véritable dépression.
Les principaux symptômes de la rate
Si vous y réfléchissez, chaque phénomène a sa propre explication. Ne perdez pas la clarté de votre pensée dès les premières manifestations de désir ou de larmes. Ressaisissez-vous, pensez à ce qui aurait pu provoquer une mauvaise humeur.
Les principaux facteurs affectant le corps:
- Jour de la marmotte: chaque jour, tout se déroule selon un calendrier strictement établi;
- Le manque d'intérêts vitaux, les rares attaques dans la rue, la communication avec les gens est minimisée;
- Le travail que vous devez passer par le pouvoir;
- Une avalanche de problèmes familiaux sans fin dans une carrière;
- Se séparer de ses proches;
- Changement de saison estivale en automne.
La rate d'automne passe d'elle-même après un certain temps, c'est une bonne nouvelle. Le cours des vitamines restaurera facilement le déséquilibre mental, renforcera le système immunitaire. Mais que se passe-t-il si le problème a une portée plus globale?