Comment sortir du "cercle vicieux" et retrouver une vie heureuse

Comment sortir du "cercle vicieux" et retrouver une vie heureuse
Comment sortir du "cercle vicieux" et retrouver une vie heureuse
Anonim

Parfois, vous avez l'impression de marcher chaque jour dans un "cercle vicieux", et toutes les tentatives pour établir la vie ne mènent à rien. La raison en est peut-être que vous êtes prêt à constamment supporter ces choses qui vous poussent dans ce "cercle vicieux", ne vous permettent pas de vous libérer, d'entraver votre développement ou votre mouvement vers le but visé.

Qu'est-ce qui vous empêche de trouver une vie heureuse? Parlons des petites choses quotidiennes que vous avez peut-être cessé de remarquer.

Regardez votre environnement. Parfois, parmi les connaissances, il y a ceux qui essaient par tous les moyens de vous limiter et de vous entraîner dans un «marais», dont il sera très difficile à un moment donné de sortir. Les gens autour de vous ne devraient pas utiliser votre énergie gratuitement. Vous pouvez le partager avec ceux qui ne vous sont pas indifférents, mais qui sont sûrs de recevoir une nouvelle énergie en retour. Si vous ressentez constamment une panne après une autre rencontre avec un "ami", vous devriez peut-être vous demander si c'est vraiment votre ami ou simplement une personne qui veut vous voir aussi malheureux que lui.

Commencez à passer autant de temps que possible avec ceux qui vous chargent de nouvelles idées. Restez avec des gens qui atteignent leurs objectifs et sont prêts à partager leurs connaissances, leur expérience et leurs opportunités avec vous. Bientôt, vous verrez que votre vie commencera à changer et votre «cercle vicieux» se brisera.

Si vous travaillez là où vous ne pouvez pas vous réaliser, ou si la situation au travail laisse à désirer, commencez à chercher un remplaçant. L'atmosphère négative sur le lieu de travail, où vous passez beaucoup de temps, affectera non seulement la santé, mais aussi l'état émotionnel. Tôt ou tard, cela peut entraîner des maladies et des dépressions nerveuses.

Ne vous accrochez pas à un endroit juste pour l'argent, si tout le reste ne vous satisfait pas ou ne vous détruit pas. Cherchez. Et si vous vous fixez comme objectif de trouver ce travail qui vous apporte joie et plaisir, vous le trouverez certainement. Et dès que vous trouvez - prenez immédiatement une décision, quittez et commencez une nouvelle vie. Vous ne pouvez être limité que par votre propre peur, mais cela peut être traité avec succès. Si cela ne fonctionne pas par vous-même, contactez un spécialiste pour obtenir de l'aide.

N'oubliez pas: la peur de changer quelque chose dans la vie n'est que dans votre tête. La vie c'est le changement. Chaque jour, quelque chose de nouveau se produit, mais si vous vous limitez, alors ce «nouveau» peut passer par vous, et vous resterez coincé dans le passé.

Ne gardez pas à l'esprit les pensées et les sentiments négatifs. Ne revenez pas au passé, où tout était mauvais. Rappelant constamment ce qui ne vous apporte pas de joie, vous perdez de l'énergie, de la force et de la capacité de penser à fond, ce qui signifie que vous cessez de voir un moyen de sortir de situations de vie difficiles. Et puis il commence à sembler que vous êtes dans un "cercle vicieux" que vous avez vous-même créé.

Écoutez-vous et répondez honnêtement à la question: quelles pensées surgissent constamment dans votre tête, sur quel ton vous tournez-vous? Si vous sentez que vous êtes rempli de négativité, changez d'avis, distrayez-vous des affaires, promenez-vous, écoutez de la musique calme et commencez à imaginer des images positives avec un sourire sur votre visage.

Habituez-vous à la discipline et à l'ordre. Nettoyez sur le bureau, dans la chambre, dans l'appartement. Mettez tout à sa place pour le rendre agréable et pratique. La propreté et l'ordre autour aideront à former des pensées complètement différentes qui mèneront à d'autres actions et décisions. Ils seront capables de supprimer comme par magie de la vie le chaos désagréable, qui ne cause que du stress tous les jours.

Apprenez à ne pas être en retard pour le travail, l'école ou les réunions. Pour ce faire, il vous suffit de vous habituer à vous lever un peu plus tôt, à vous préparer pour le jour à venir dans la soirée, à commencer à vous réunir pour une réunion non pas cinq minutes avant la sortie, mais un peu plus tôt. Peu à peu, cela deviendra une habitude, et vous verrez par vous-même que votre humeur changera également et que votre énergie augmentera considérablement.

Votre «cercle vicieux» est juste une habitude de ne pas voir les opportunités et de ne pas agir. Commencez à remarquer et à utiliser toutes les chances que la vie vous donne, sinon quelqu'un d'autre en profitera certainement et vous resterez dans votre "cercle vicieux".