Les relations - une chose compliquée de toute façon. Indépendamment du sexe et de l'âge des parties. Quand tout le monde est heureux, aimer, être amis, le respect et le soutien sont simples. Combien il est plus difficile de maintenir de bons sentiments lorsque la colère, la déception, le ressentiment montent constamment au premier plan
Mais dans ce cas, il existe un outil d'économie - un compromis. Certes, ici, tout n'est pas aussi simple qu'il y paraît à première vue. Un compromis ne peut être atteint sans une compétence très importante. Capacité à négocier. Alors, comment choisir les bons mots dans une situation particulière?
Manuel d'instructions
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Vous devez d'abord comprendre pour qui ou pourquoi ces mots sont «nécessaires». L'objectif ultime est défini: un compromis. Autrement dit, une compréhension complète et mutuelle des sentiments et des besoins de chacun est nécessaire pour satisfaire ces derniers aussi pleinement que possible. À cet égard, la question importante suivante se pose: comment comprendre les sentiments et les besoins d'une autre personne?
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Il existe une méthode assez simple et en même temps incroyablement efficace: l'écoute active. Votre adversaire offensé et bouleversé vous dira tout si vous ne vous contentez pas de hocher la tête et de regarder silencieusement dans ses yeux, mais de participer activement à son histoire. Vous devez indiquer clairement que vous comprenez de quoi il parle, ne le blâmez pas, mais soutenez-le plutôt. Comment faire Très simple - exprimer son ton calme et uniforme. Cela ne doit être fait que dans de courtes phrases simples et uniquement sous une forme affirmative et uniquement dans ses propres mots. Par exemple:
Situation: vous rentrez du travail et le conjoint ne vous regarde pas, est concentré, pense à quelque chose, ne vous écoute pas bien, ou ne répond pas aux questions, évite votre entreprise.
Solution: il faut s'approcher, s'asseoir à côté de lui, prendre par la main (le contact tactile améliore généralement l'effet) et dire d'une voix calme même: "Tu es en colère contre moi."
À quoi, par exemple, une telle réponse peut suivre: "Mais quoi, était-il difficile de trier les chaussettes par paires hier?"
Vous (tous sur le même ton doux, confiant et calme, toujours dans l'affirmative, comme si vous spécifiez): "Vous êtes en colère contre moi de ne pas avoir démonté vos chaussettes par paires hier"
Lui: "J'ai cherché des chambres jumelées toute la matinée aujourd'hui, je devais y aller de différentes manières, comme un idiot"
Vous (toujours calmement et affirmativement): "Vous êtes offensé de ne pas avoir trouvé de paire de chaussettes et vous avez dû en porter différentes"
Il: "Non seulement le patron s'est écrasé, il a aussi vu ces chaussettes et raillons
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Voilà la vraie raison! Il se trouve que le point n'est pas en vous, et même pas en chaussettes, mais chez le boss-tyran. Un compromis supplémentaire sera beaucoup plus facile à trouver. Un «mais» important: vous devez vous parler de vos sentiments. Concernant cette situation: vous devez dire à votre mari que vous étiez contrarié qu'il ne vous ait pas parlé, que vous vous inquiétiez pour son bien-être et son état d'esprit. Votre adversaire doit également comprendre vos sentiments. N'espérez pas qu'il devinera lui-même. Mieux vaut agir à coup sûr. Et rappelez-vous, à qui appartient l'information, à qui appartient la situation.