Donc, votre prudence a de nouveau été appelée suspicion. Vous réalisez vous-même que vous avez trop peur dans votre vie. Une prudence et des doutes excessifs, même dans les petites choses, entravent souvent la réalisation des objectifs et appauvrissent la vie. Comment vaincre la méfiance?
Manuel d'instructions
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La tendance à construire des conjectures pessimistes et à s'attendre au pire est le signe d'une pensée critique bien développée. Donc, avec l'intelligence, vous êtes plus que bon. Seul malheur … de cet esprit.
Il existe deux types de suspicion: liés aux personnes et aux choses. La première variété est plus courante. Mais les deux sont tout aussi désagréables pour une personne suspecte et son environnement. Avec méfiance dans les relations avec les gens, une personne rompt avec la réalité et construit des hypothèses et des versions complexes des réactions des autres, et pour ce qui s'est déjà produit, des constructions mentales complexes sont généralement impliquées. Par exemple, le patron n'a pas dit bonjour le matin et est passé, fronçant les sourcils. La personne suspecte décidera immédiatement que Petrov est devenu innocent à propos de quelque chose parce qu'hier Petrov a souri avec ironie le soir avant de partir. Mais en fait, le patron a juste eu mal au cœur ou il s'est disputé avec sa femme, et elle est partie pour sa mère.
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Pour surmonter ce genre de suspicion, apprenez-vous comment arrêter de penser dans la mauvaise direction en changeant. Pour ce faire, vous devez passer d'une réflexion sur les relations à une réflexion sur le travail, sur des projets complexes. Pour ce faire, ayez toujours un cahier avec vous, qui énonce les tâches auxquelles il serait agréable de penser à votre guise. Les loisirs seront exactement le moment où vous serez submergé par les pensées d'une mauvaise attitude de la part du leader. Le patron se sentira mieux dans votre peau si vous pouvez lui présenter d'excellents projets, car les gens qui savent imaginer les gens qui savent le faire sont excellents. Si vous êtes préoccupé par les relations personnelles, le succès au travail contribuera également à améliorer les relations, tout comme votre santé dans votre carnet.
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Si la suspicion concerne le monde des choses, c'est-à-dire que vous avez peur que quelque chose de désagréable ne se produise pas en relation avec les relations, mais simplement selon les lois du monde matériel, alors pour réduire l'anxiété, donnez-vous le droit de faire une erreur et continuez à collecter des informations et à accroître vos compétences. Parfois, l'attention d'une personne suspecte vous permet de remarquer les modèles les plus subtils dans le développement de la société, le monde matériel. René Descartes a encouragé à douter de tout, et vous n'avez même pas besoin de vous forcer.
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Le plus grand danger pour une personne suspecte réside précisément dans l'isolement de la réalité, alors essayez d'obtenir autant d'informations sur le monde que possible et, logiquement, écartez les fausses hypothèses. Et puis, vous pouvez réellement naviguer mieux que les autres.