L'homme, contrairement aux animaux qui se comprennent parfaitement sans mots, préfère la communication par la parole. Cependant, la langue parlée est loin de toujours satisfaire l'auditeur. Parfois, il est regrettable que les gens ne sachent toujours pas comment communiquer sans paroles, c'est-à-dire de manière épithéliale. Écouter un flux continu de mots est très fatigant et rapidement ennuyeux.
Manuel d'instructions
1
Une personne plus cultivée utilise le mot avec plus de soin, elle définit clairement les conventions et la précarité des généralisations et des conclusions, ainsi que l'inexactitude et le caractère limité des informations reçues. C'est pourquoi une personne doit d'abord penser et ensuite seulement parler.
2
Penser, bien sûr, est plus difficile que parler. Et une vérification préliminaire des jugements prend du temps, donc au moment d'une conversation, une personne fait une pause avant de répondre, et en effet au cours d'une conversation, il essaie d'apprendre quelque chose de nouveau pour lui-même plutôt que de convaincre l'interlocuteur de quelque chose.
3
Certaines personnes croient qu'elles n'ont rien à apprendre, elles sont confiantes dans la justesse de leurs opinions et s'indignent quand elles osent s'y opposer. Ces personnes continuent toujours à développer leurs pensées, sans essayer de comprendre l'adversaire, l'interrompent. Cela indique un manque de logique solide et de désir pour cela.
4
Pour apprendre à parler moins, vous devez réfléchir à vos pensées, c'est-à-dire rester silencieux pendant un certain temps. Plus une personne parle, moins elle pense et vice versa. Plus une personne possède d'informations, plus il faut de temps pour sa généralisation. Une personne qui parle constamment désapprend progressivement à penser.
5
Prenez d'abord soin de votre respiration. Inspirez uniquement avec l'estomac, surveillez les épaules qui s'efforcent constamment d'être devant l'abdomen ou de se lever. Ne les laissez pas faire ça. Imaginez votre estomac avec une balle molle, lors de l'inhalation, il devrait s'étendre. L'inhalation doit continuer pendant 3 secondes, comptez-les. Retenez votre souffle un peu, mais ne vous fatiguez pas, puis expirez, en faisant un long bourdonnement sans tirer dans votre estomac. La bouche ne doit pas être ouverte. Une telle préparation n'apporte pas d'inconfort, la pratique est la clé du succès. Pratiquez aussi souvent que possible et remplacez progressivement le bourdonnement par d'autres mots.
6
Pendant la conversation, essayez de ne pas éclabousser le flux de la parole et de ne pas en sauter, essayez de vous détendre et de vous calmer. Bien sûr, il n'est pas si facile de devenir immédiatement alerte et de ne pas en dire trop. Progressivement, ce problème sera résolu si vous essayez.
Faites attention
Les gens intelligents essaient d'éviter les conflits, car ils comprennent qu'ils sont axiomatiques et qu'une personne doit être préparée à sa perception.
Conseils utiles
Au début, faites des exercices de respiration pendant au moins une demi-heure par jour.