La plupart des gens connaissent l'algorithme Monday-New Life. En prononçant ces mots magiques, une personne n'imagine souvent pas qu'il est encore nécessaire de faire une potion magique. Dans le même temps, il est important de choisir les bons ingrédients afin que dans la "nouvelle vie" il n'y ait pas d'impuretés inutiles aléatoires.
Manuel d'instructions
1
Répondez à la question, que signifient pour vous les mots «changer et devenir meilleur».
1) Quels traits en vous voulez changer. N'oubliez pas de justifier (pour vous-même, bien sûr) pourquoi. La réponse "Oui, je ne sais pas pourquoi, je veux juste" est acceptée si ce désir est le vôtre. En d'autres termes, il doit refléter votre nature et ne pas être imposé de manière virtuelle par la publicité.
2) "Devenez meilleur" - dessinez votre image, mais mieux - décrivez-la. Prenez une feuille de papier et notez de la manière qui vous convient le mieux les caractéristiques dont vous souhaitez vous débarrasser et la façon dont vous prévoyez de le faire. Notez ensuite les traits que vous souhaitez acquérir et votre plan stratégique de réussite.
2
Si vos plans de changement sont globaux, créez un carnet de notes pour la productivité du processus. Enregistrez vos idées et les changements qui y sont intervenus, ajustez les plans lorsque le besoin s'en fait sentir, marquez vos réalisations.
3
Soyez honnête avec vous-même. Votre désir actuel d'acheter un yacht peut disparaître après avoir monté le yacht d'un ami. N'hésitez pas à supprimer ce désir d'un carnet! Sinon, il tirera sur lui-même l'énergie que vous pourriez dépenser pour accomplir des tâches urgentes.
4
N'oubliez pas de regarder de temps en temps dans un cahier. Le cerveau humain a tendance à oublier les informations. À notre époque de flux d'informations infinis, tout se passe. Si vous n'avez pas de carnet et que vous avez l'habitude de le consulter, vous ne vous souviendrez peut-être pas de votre désir de changer rapidement.
5
Changer est utile. Si des parents vous demandent de le faire, mais que vous ne savez pas quoi faire, «jouez» avec cette situation. Essayez de changer quelque chose à votre discrétion ou changez quelque chose de spécifique qui vous est demandé. Essayez de nouveaux looks. Aimez-vous le résultat? - Gardez-le pour vous. Ça ne vous a pas plu? - Lâche, ce n'est pas le tien. C'est une expérience intéressante qui ne vous oblige à rien.
6
Ne vous grondez jamais pour ce qui a été fait ou pas fait. Ne comptez changer que lorsque vous le faites vraiment, et pas seulement pour le dire, ou pour être comme tout le monde. Tout ce qui précède dépensera votre (!) Énergie vitale, que vous pourriez dépenser pour les choses dont vous avez vraiment besoin.
7
Louez-vous pour ce que vous avez accompli. Merci pour votre aide (il peut s'agir de personnes, de nature, de circonstances).
Conseils utiles
Si vous souhaitez changer, mais ne savez pas par où commencer, vous pouvez également choisir quelque chose dans cette liste (toute action indiquée ici transforme une personne, ce qui implique d'autres modifications):
- Faites une bonne action, mais seulement pour quelqu'un qui en a besoin et qui le demande.
- Engagez-vous dans toute créativité.
- Participez à n'importe quel sport.
- Faites quelque chose pour vous.
- Commencez à travailler avec le corps physique ou avec la mentalité, en les développant.