L'attaque de panique est un phénomène assez courant, dont le signe principal est une attaque soudaine d'anxiété sévère, d'excitation. Mais pourquoi de telles attaques se produisent-elles?
Les causes les plus courantes d'attaque de panique
Très souvent, une personne qui a subi une crise de panique a un rythme cardiaque, des frissons, de la transpiration, une sensation de manque d'air, la peur d'une mort possible. Dans les cas les plus graves, une personne cesse de se contrôler, peut crier, appeler à l'aide, bien qu'il n'y ait pas de danger. Les experts estiment que les personnes les plus sujettes aux attaques de panique sont trop méfiantes, ainsi que trop responsables, qui attachent trop d'importance aux opinions des autres, ont peur de se tromper, de se retrouver dans une position délicate. Ils pensent souvent qu'ils sont perdants, que ceux qui les entourent attendent leur premier oubli pour les ridiculiser. En conséquence, une tension nerveuse accrue, tôt ou tard, conduit à une panne, qui prend la forme d'une attaque de panique. Les soi-disant perfectionnistes peuvent également tomber dans la même situation, c'est-à-dire des personnes qui se traitent avec une sévérité accrue, qui sont habituées à perfectionner n'importe quelle entreprise et sont donc souvent soumises au stress, au surmenage.
De plus, une crise de panique peut être une sorte de «mémoire» du corps à propos d'une situation traumatique grave dans laquelle une personne a été auparavant. Le mécanisme de ce phénomène n'est pas encore bien compris.
Les experts estiment également qu'une prédisposition héréditaire joue un rôle important dans le développement probable d'une attaque de panique. Si la famille d’une personne a des gens très méfiants, craintifs et hystériques qui ont tendance à n’interpréter presque rien comme une tragédie universelle, il est très probable qu’elle se comportera de la même manière.
Enfin, les modifications du fond hormonal, les écarts par rapport à la norme dans le travail de certains organes (cœur, glandes endocrines) jouent un rôle important dans le développement d'une crise de panique.