La naissance d'un bébé est un événement tant attendu. Mais en ce moment même, tant de choses qui ne sont jamais arrivées tombent sur la famille … Beaucoup de parents sont perdus. Beaucoup de doutes et d'insécurités apparaissent chez maman, et après eux - fatigue, irritabilité, apathie. Où est-ce à la joie?
Manuel d'instructions
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A bas le perfectionnisme! L'envie de tout faire épuise parfaitement et enlève l'énergie dont votre bébé a tant besoin en ce moment. Et il n'y a rien de mal à ce que la maison ne soit pas stérile et que toutes les couches ne soient pas repassées. L'enfant n'a pas besoin d'une mère idéale, mais le plus réel - le sien. Avec tous les avantages et inconvénients.
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Faites-vous confiance. Ce n'est pas pour rien que la nature a doté la femme d'un instinct maternel - c'est un sentiment intérieur profond et une connaissance dont votre bébé a besoin maintenant. Aucune littérature scientifique ne peut le remplacer. Biologiquement, la mère s'adapte à l'enfant et est tellement capturée par lui que cette symbiose fonctionne fructueusement. Maintenant, le bébé a besoin de la sensibilité d'une telle mère, avec le temps, il s'affaiblira et il faudra de l'indépendance. Il est donc temps de profiter de l'unité.
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Sensibilisation et changement vivant. Ce n'est pas un moyen facile pour la famille - la famille construit des relations presque à nouveau. Soyez prêt à changer, à ajuster les fondations établies de longue date. Faites-le avec votre mari, en vous aidant et en vous soutenant mutuellement. N'ayez pas peur de demander son aide et de déléguer ces responsabilités qui étaient auparavant les vôtres - vous en avez maintenant de nouvelles et toutes les règles peuvent être révisées. Faites confiance aux soins du bébé - peut-être que les papas ne sont pas agiles, mais il n'y a certainement rien qu'ils ne puissent pas faire. Et vous aurez du temps libre.
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Du temps pour vous. Ne le sous-estimez pas - prenez soin de vous et trouvez du temps pour vous détendre, changer de décor. Amenez vos parents et amis à cela. En raison de la monotonie de ce qui se passe, la fatigue vient, chaque jour commence à ressembler à la journée de la marmotte. Un changement de décor donnera une nouvelle force, ajoutera de l'énergie. N'oubliez pas que vous avez un passe-temps, faites attention à lui.
Faites attention
Vous devez vous rappeler - les premiers mois après la naissance du bébé - adapté à tout le monde. Tous les membres de la famille sont impliqués dans ce processus, s'entraident et se soutiennent, toutes les difficultés sont résolues plus facilement ensemble.
Conseils utiles
Votre vie a changé - tous vos plans doivent être ajustés. Ce n'est pas une raison pour être triste - vous avez tous le temps. L'essentiel est de rendre le temps passé avec le bébé joyeux. Si vous sentez que cela devient particulièrement difficile, il y a des désaccords, il est difficile de les régler - contactez un psychologue pour obtenir des conseils. Une aide au bon moment aidera à reconstruire toute la famille et à maintenir des relations.