«Il faut sortir de la zone de confort» - peut-être que tout le monde a entendu cette phrase. Et il est utilisé par des personnes qui souhaitent changer leur vie. Une zone de confort est une vie sans chichis, sans problèmes, sans dangers, où tout se passe comme il se doit, sans force majeure ni stress. La question se pose - pourquoi alors quitter cette zone de confort si tout y est si bon?
En fait, le développement de l'homme sans le soi-disant «coup de pied magique» est presque impossible. Vous avez besoin d'une incitation pour commencer un changement de vie! Parce que dans un état confortable, où le scénario de la vie est connu à l'avance et chaque jour est similaire au précédent, le désir de changer quelque chose ne se fait pas tout seul. Dans cet état, le besoin de se fixer des objectifs, de les atteindre et de se développer est perdu, et ce n'est que le début de la dégradation.
Une caractéristique intéressante est que le désir de quitter la zone de confort se manifeste le plus souvent chez les personnes qui, en substance, n'y étaient pas.
Par exemple, le désir le plus courant à l'heure actuelle pour les gens est de prendre soin de leur propre santé et de se forcer à commencer à courir le matin. (C'est un moyen de sortir de la zone de confort.) Mais, si vous "creusez un peu plus" et cherchez la raison pour laquelle il est presque impossible d'allouer du temps aux sports le matin, il s'avère qu'une personne n'a tout simplement pas le temps libre nécessaire pour cela! Et ce n'est pas parce que je veux m'asseoir sur Internet le matin au petit déjeuner ou pour une autre raison. Le fait est qu'une personne ne dort tout simplement pas sa norme quotidienne, ou dort exactement autant que le corps a besoin pour restaurer sa force. Et il vaudrait au contraire la peine d'entrer dans la zone de confort et non de la quitter. Parce que vous pouvez toujours en sortir …
Il y a une autre raison - c'est un malentendu et l'utilisation de l'expression "zone de confort". Si une personne ne convient pas pour des raisons personnelles (par exemple, de bas salaires, loin de chez elle, un horaire inconfortable, une équipe difficile, etc.) et qu'elle veut le changer, mais ne prend aucune mesure, alors ce n'est pas un moyen de sortir de la zone de confort (quel confort c'est dans de telles conditions de travail), et peut-être la réticence à agir et à chercher un autre emploi pour une raison quelconque.
Être dans la zone de confort est vraiment nécessaire pour grandir et s'améliorer.
Tout comme un moteur de voiture ne peut pas fonctionner sans carburant, le développement humain est absolument impossible tant qu'il n'y a pas un apport d'énergie nécessaire. On ne peut même pas parler de croissance personnelle ou de formation aux compétences en leadership si une personne n'a pas répondu à ses besoins en nourriture, en sommeil, en santé, en sécurité, en communication.
Un exemple très frappant de l'importance de rester dans la zone de confort est observé dans toutes sortes de festivals. Dans la plupart des cas, lors de ces événements, des master classes sur divers sujets et directions sont organisées. Mais, dès leur arrivée au festival, les gens ont d'abord installé le camp et préparé l'endroit où ils viendraient se reposer et passer la nuit.
Pour chaque personne, les besoins de confort seront différents, en fonction de nombreux facteurs. Mais en se référant à Maslow et à sa pyramide, les principaux besoins sont: la nourriture, le sommeil, l'eau, etc. Lorsque ces besoins sont satisfaits (une personne mange bien, dort suffisamment, etc.), un nouveau niveau de besoins apparaît: sécurité, stabilité, confiance dans l'avenir. et les besoins de base sont déjà satisfaits. De plus, lorsqu'une personne se sent en sécurité, elle dirige son attention vers le développement du niveau d'amitié et d'amour. Lorsqu'il y a des amis et de l'amour dans la famille, une personne a un nouvel horizon pour la réalisation et la croissance - le respect entre autres, l'estime de soi, la reconnaissance et l'affirmation de soi. Et ce n'est qu'après tout cela qu'il est nécessaire de mettre en œuvre et de développer des capacités.
Revenant au concept de "zone de confort", la question se pose désormais: quand est-il maintenant de partir, et est-ce nécessaire? Lorsqu'une personne a reconstitué ses ressources, a suffisamment d'énergie et de force, a atteint un maximum à ce niveau, puis cette zone de confort dans laquelle elle était, comme si elle était trop remplie. Et il y a une volonté d'aller au-delà de cette zone et de passer à un nouveau niveau de développement, en laissant l'ancien. Il s'agit d'un processus qui se déroule indépendamment et il n'y a aucune raison de l'accélérer (uniquement dans des cas exceptionnels).