Il y a quelque chose de magique dans les vacances du Nouvel An. Je voudrais rêver et croire que dans les 365 prochains jours, tous les plus précieux se réaliseront. Néanmoins, certains rêves et désirs sont difficiles à réaliser, car la tête est occupée par des expériences et des problèmes anciens.
Aussi paradoxal que cela puisse paraître, les longues vacances du Nouvel An peuvent conduire au stress. La violation du régime du jour, un changement de régime alimentaire, la fatigue physique sont des provocateurs de pensées oppressives. Mais comme on dit: "Il n'y a pas de fumée sans feu." Si des pensées déprimantes sur le passé ont commencé à vous rendre visite, vous avez donc essayé à un moment donné de les supprimer. Par conséquent, avant de faire des plans, regardez en arrière. Voyez ce qui vous a le plus déçu, quelles erreurs vous avez commises. Il est temps de se débarrasser de cette charge.
Souviens-toi de tout
N'oubliez pas que tout au long de l'année, vous avez été déprimé, dérangé, offensé ou gâté par votre humeur. Parcourez mentalement chaque situation à nouveau et ressentez les émotions que vous ressentez maintenant. Après tout, il arrive aussi que vous ne puissiez pas vous confesser certains sentiments - vous enviez votre meilleure amie, vous offusquez contre votre mère, vous vous fâchez contre votre enfant. Soyez honnête avec vous-même. Les expériences supprimées se déclencheront tôt ou tard.
Acceptez l'expérience
Imaginez-vous en tant qu'écrivain. Prenez un morceau de papier et commencez à écrire votre biographie, décrivant tous les événements de l'année écoulée. Les moments difficiles doivent y être mentionnés, car c'est une expérience que vous avez néanmoins reçue. Certains événements se sont produits sans votre intervention, et quelque part vous avez commis de graves erreurs. Acceptez-les dans le cadre de votre histoire intitulée Life.
Trouvez les pros
Les pertes et les échecs rendent une personne plus forte et lui ouvrent de nouvelles opportunités. Bien que ce ne soit pas toujours immédiatement clair. Mais, si vous n'êtes pas trop paresseux et regardez autour de vous, vous pouvez remarquer des solutions inattendues aux problèmes et aux nouveaux itinéraires. Dès que vous trouvez cela, alors immédiatement il y aura de la motivation et de la force. Vous voudrez avancer vers une vie intéressante et mouvementée sans le fardeau du ressentiment et des regrets.
Excusez-vous
Pardonnez-vous pour les occasions perdues et les erreurs. Pendant que vous vous reprochez, la vie passe à côté de vous. Qu'est-il arrivé - quelque chose est arrivé. Dans le pouvoir de chaque personne d'utiliser son expérience de vie pour son propre bénéfice.