Comment arrêter d'avoir peur d'être soi-même

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Comment arrêter d'avoir peur d'être soi-même
Comment arrêter d'avoir peur d'être soi-même

Vidéo: Comment arrêter d'avoir peur : 3 techniques qui marchent ! 2024, Juin

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Anonim

Comme l'a dit Oscar Wilde, vous devez être vous-même, car tous les autres rôles sont déjà assumés. Si vous n'hésitez pas à être vous-même, vous pouvez être vraiment heureux, car ce n'est que dans ce cas que les gens apprécieront vos vraies qualités et traits de caractère. Être soi-même signifie utiliser toutes ses forces et ne pas avoir peur de montrer ses faiblesses.

Quel est le problème?

Les gens qui s'efforcent d'être quelqu'un d'autre, de s'adapter aux demandes et aux exigences des autres et de négliger leur vraie nature, ont généralement une raison profonde, souvent cachée, les forçant à le faire. Qu'est-ce qui ne va pas? Essayez de savoir pourquoi vous n'êtes pas satisfait de vous-même? Y a-t-il vraiment en vous une qualité que les gens pourraient ne pas accepter?

Peut-être que la raison de tout est un traumatisme psychologique de longue date, des exigences excessives des parents ou un désir de faire de vous quelqu'un d'autre que les autres montrent. N'oubliez pas que tous les gens veulent être à l'aise avec eux et s'ils ne sont pas satisfaits de vous, c'est uniquement parce qu'ils poursuivent leurs intérêts. Mais vous avez aussi vos propres intérêts! Par exemple, être heureux n'est-il pas assez important?

Soyez fier de vous

Il y a des choses dont on peut être fier, et si vous n’aimez pas quelque chose, vous devez le changer. Votre nom y fait référence. Lorsque les gens n'aiment pas leur nom, la raison n'est pas que le nom est mauvais, mais parce que les gens ne s'acceptent pas. Aimez votre nom, et si vous ne l’aimez vraiment pas vraiment pour des raisons objectives, changez-le - ce n’est plus si difficile maintenant. La même chose s'applique au travail. Le travail est ce à quoi vous consacrez une partie importante de votre vie. Si vous ne l'aimez pas - changez. Ou essayez de trouver de bons côtés dans votre activité. Encore une fois, la raison n'est souvent pas que le travail est mauvais, mais parce que vous ne vous acceptez pas.