Comment freiner vos envies

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Comment freiner vos envies
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Anonim

C'est la nature humaine de rêver. Quelqu'un sait comment traduire ses plans en réalité, mais quelqu'un ne réussit pas. Et dans ce cas, un tourment grave s'installe, car le regret est difficile à apaiser. Si vous êtes tourmenté par des désirs, si leurs conséquences sont douloureuses, vous devez apprendre à contrôler vos pensées et vos émotions.

Les désirs peuvent être divisés en vrais et imposés. Le premier est nécessaire pour une personne, par exemple, la nourriture et les vêtements - ce sont les besoins sans lesquels il est difficile de survivre. Mais tout le monde n'a pas besoin d'une voiture chère, souvent une personne rêve d'un tel achat, car elle l'a vue de quelqu'un d'autre ou est devenue otage de la publicité.

Déterminer le besoin

Il est important de séparer vos besoins de ce que la mode dicte. Dès que le désir est apparu, demandez-vous si vous en avez vraiment besoin? Si nécessaire, alors pour quoi faire? Souvent, la réponse à ces questions rend inutile d'avoir quelque chose. Mais ici, vous devez être honnête avec vous-même. Un exemple pourrait être: "Ai-je besoin d'un téléphone d'un fabricant bien connu?". Il peut y avoir deux options: oui, nécessaire ou pas nécessaire. Si nécessaire, alors sûrement cela? Si vous avez besoin de certaines fonctions, elles sont dans d'autres marques, mais à moindre coût.

En analysant les achats, il devient clair que beaucoup est fait, à l'instar des autres ou à cause de la publicité. Et les choses ne sont pas si nécessaires. Et la prise de conscience de cela vous permet de vous débarrasser de votre plan ou d'économiser beaucoup sur l'achat d'une option plus optimale.

Désirs intangibles

Tous les rêves ne sont pas associés à une sorte d'objets, parfois c'est juste un désir pour une sorte d'expérience. Souvent, les gens trompent leurs partenaires non pas parce qu'ils n'aiment pas, mais parce qu'ils recherchent de nouvelles sensations. Et ça fait mal aux autres. Si vous avez un désir que les proches n'aiment pas, vous pouvez également y faire face.

Chaque fois que vous pensez à l'incarnation de quelque chose, imaginez le résultat. Et si des gens bien-aimés l'apprennent, que ressentiront-ils? Et que sera-ce pour vous à ce moment? Habituellement, cela introduit un négatif dans le stimulus initial, et il perd sa couleur, cesse d'attirer.