Comment se souvenir rapidement du texte si vous avez une mauvaise mémoire

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Comment se souvenir rapidement du texte si vous avez une mauvaise mémoire
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Vidéo: Comment améliorer sa mémoire ? Les conseils du champion de France de mémorisation 2024, Juin

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Anonim

La mauvaise mémoire de nos jours est un phénomène courant. Par conséquent, lorsqu'il est nécessaire de mémoriser rapidement un texte pour un discours, certaines difficultés surviennent pour étudier ou travailler.

Comment mémoriser rapidement un texte volumineux

Au total, il existe 3 principaux moyens connus de mémoriser des textes:

  1. Cramming

  2. Raconter

  3. Mémorisation mot à mot

Les première et troisième méthodes ont une base commune - vous devez parfaitement afficher le contenu du texte sous forme verbale. Pour ce faire, avoir une mauvaise mémoire est très difficile. La mémorisation a un effet à court terme, c'est-à-dire après un court instant, les informations reçues sont presque entièrement effacées de la mémoire. Vous pouvez utiliser ces méthodes, mais ce n'est pas souhaitable.

La deuxième méthode consiste à raconter de nouveau près du texte, c'est-à-dire se souvenir de la partie sémantique de l'information et la dupliquer dans ses propres mots.