Un long effort physique, des troubles émotionnels et un horaire chargé au fil du temps conduisent à l'épuisement émotionnel. Une personne est incapable d'agir efficacement et perd tout intérêt pour les événements environnants.
Évaluation négative des résultats de leurs activités
En raison de la situation instable au travail et à la maison, une personne commence à se sentir dans les limbes: elle n'est pas sûre de demain et un stress constant la rend confuse. Le sentiment de futilité des actions et le manque d'évaluation positive au cours de leurs activités conduisent à l'épuisement professionnel. Une personne est obligée de recourir à une défense psychologique et de bloquer ses propres émotions. Son état d'équilibre émotionnel est perturbé. Avec une évaluation générale de la situation comme défavorable, une personne éprouve un état d'anxiété. En conséquence, les actions deviennent contraintes et en même temps assez pointilleuses, et l'activité n'apporte pas de résultats.
Manque d'intérêt pour le travail
La réaction du corps sous forme d'épuisement émotionnel s'exprime par la perte progressive d'énergie émotionnelle et physique. Lorsqu'une personne se désintéresse de ses activités, sa satisfaction de l'exercice de ses fonctions officielles diminue, la vie devient sans joie. Une personne se force à aller travailler et est forcée de faire ce qui l'ennuie. En conséquence, la majeure partie de la journée est consacrée à des émotions négatives.
La monotonie et la monotonie de l'activité peuvent conduire à l'accomplissement mécanique des tâches. Le manque d'émotions positives et le sentiment que chaque jour est comme un autre conduisent également à un état de mécontentement qui se transforme en indifférence.
Horaire chargé
Le rythme effréné de la vie, une grande quantité de travail et en même temps la nécessité de surmonter un flux sans fin de problèmes personnels conduisent une personne à un surmenage physique. Il n'a pas le temps de dormir longtemps, de se reposer en temps opportun et la charge physiologique se transforme en fatigue psychologique. Le résultat est l'apathie et l'indifférence envers ses devoirs. Dans de nombreux cas, le syndrome d'épuisement professionnel se manifeste par un système immunitaire affaibli et s'accompagne de maladies fréquentes.
Un stress constant
Le syndrome de burnout survient à la suite de stress prolongés d'intensité moyenne. Si en même temps la personne utilise des stimulants médicamenteux ou de l'alcool, la situation ne fait qu'empirer et l'épuisement du corps se produit beaucoup plus rapidement.