Il n'y a rien de pire qu'un sentiment de contrariété. Il est très consommateur et vous fait passer des émotions sur des choses complètement inutiles. L'agacement n'a procuré de joie à personne. Il existe plusieurs façons de se débarrasser de l'irritation.
Manuel d'instructions
1
Si vous dites souvent à des amis que quelqu'un vous ennuie, pensez-y, peut-être que c'est le problème en vous? Une personne vit sa vie normale, alors que quelque chose ne va pas bien dans la vôtre. Inconsciemment, vous commencez à envier une personne, et il commence à vous ennuyer.
Comprenez ce qui vous manque, décidez de ce qui ne va pas avec une personne qui vous ennuie. Peut-être faudra-t-il un certain temps pour réduire au minimum les contacts avec lui, mais alors tout redeviendra normal.
2
Bien sûr, une personne peut être agaçante pour des raisons objectives. Dans ce cas, gardez tous les contacts possibles au minimum. Les expressions faciales ennuyeuses d'un collègue? Parlez-lui au téléphone. Vous n'aimez pas le parfum du parfum? Ne vous asseyez pas à côté du dîner.
Si la personne qui vous agace est un patron ou un parent, utilisez notre troisième astuce.
3
Imaginez qu'une personne inventée vous agace et que celui qui est à côté de vous ne fasse pas d'hypothèses stupides, frappe la table avec vos ongles ou renifle.
Regardez la personne et recherchez en elle les bonnes qualités que vous voudriez - le patron a bon goût et le parent ne refusera jamais. L'admiration pour les qualités positives des gens qui vous ennuient vous aidera à vous débarrasser de l'irritation.
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