Un sujet difficile pour toute personne est la question de la mort. Sans aucun doute, c'est un grand chagrin dans la famille et dans le cercle des proches, mais pourquoi avons-nous peur de la mort nous-mêmes? Après tout, nous n'avons pas peur de nous perdre, car les proches ont peur de nous perdre. Alors, quelle est l'essence de la peur de la mort et comment arrêter d'en avoir peur?
Manuel d'instructions
1
La principale raison pour laquelle une personne ne veut pas quitter ce monde réside dans le fait qu'elle a peur de ne pas faire toutes les choses importantes qu'elle devrait. Si nous imaginons la situation où la mort se produira dans 10 minutes, alors les images viennent immédiatement à l'esprit que nous n'avons pas eu le temps d'accomplir, et ce que nous ne pouvions pas dire. Il nous a semblé qu'il y avait un temps infini à venir, mais ici nous comprenons que ce n'est pas le cas, et une peur complètement justifiée est née.
2
Pour ne pas avoir peur de la mort, vous devez toujours faire ce que vous devez ou voulez. Cela ne signifie pas que vous vous préparez à quitter ce monde, en aucun cas, vous cessez simplement d'avoir peur de la pensée même de la mort. Ne remettez rien à plus tard, faites-le maintenant, allez quotidiennement au but. Déclarez l'amour quand vous le ressentez, et alors vous ressentirez la vie dans son intégralité, et la mort ne vous fera pas peur.
3
Si vous vous souvenez des vues de différentes cultures sur la mort, alors il deviendra peut-être beaucoup plus facile pour vous de la percevoir. Par exemple, les bouddhistes croient à la réincarnation, ce qui signifie que l'âme ne quittera jamais la terre et sera incarnée dans une autre personne. Il peut être interprété de telle manière qu'il n'y a pas de mort, car seul l'enveloppe physique meurt.
4
Il existe un moyen de se débarrasser de la peur de la mort - de survivre dans ce monde. Il existe de nombreuses méthodes pour cela, mais la plus simple est la visualisation habituelle. Rappelez-vous la situation où vous étiez au bord de la mort, ou il y avait un tel risque (par exemple, traverser la route au mauvais endroit). Essayez de vous souvenir le plus clairement possible et ressentez également l'état lorsque vous avez subi un petit choc.
5
Imaginez maintenant que vous n'avez pas eu le temps d'esquiver la voiture qui passait et que vous êtes tombé sous elle. Imaginez en détail comment tout se passerait. Il est important de s'habituer au moment présent et, dans la mesure du possible, de ressentir à la fois intérieurement et physiquement tout ce qui vous arrive. Cela peut être une pratique assez douloureuse et elle ne sera pas déplacée si une personne proche est avec vous.
6
Après avoir survécu à votre mort visuellement, vous la vivrez et en réalité, ici et maintenant, vous serez dans un corps sain et plein de vie. Très probablement, vous serez visité par une forte explosion émotionnelle, de l'hystérie, des pleurs. Soyez prêt pour cela, c'est normal. Vous souffrirez pendant un certain temps, car dans vos pensées vous vous êtes perdu. C'est compliqué. Mais après cela, vous ressentirez un soulagement, arrêtez d'avoir peur de la mort, car vous l'avez déjà dépassée. Vous serez plus intéressé par la vie, plutôt que de la quitter, et cela fera sans aucun doute de vous une personne beaucoup plus forte.