La sociabilité est une qualité absolument nécessaire pour une personne dans le monde moderne. Cette capacité à communiquer facilement et naturellement avec une variété de personnes, à établir des liens d'affaires et d'amitié. Parfois, notre timidité et notre incapacité à communiquer peuvent entraîner des problèmes au travail et dans la vie personnelle. Conclusion: vous devez développer la sociabilité à l'aide d'exercices spéciaux. Ces exercices visent à développer l'attention sur les personnes environnantes et les interlocuteurs potentiels - c'est précisément l'intérêt manifesté à une personne qui aide à établir de bonnes relations avec elle.
Manuel d'instructions
1
Exercice de mémorisation du visage
L'exercice peut être effectué dans le transport, le magasin, dans n'importe quel lieu public. Il faut choisir une personne dans la foule, regarder imperceptiblement son visage de lui, puis se détourner et essayer de lui restituer la mémoire dans tous les détails.
2
Exercice "Et comment rit-il?"
En regardant le visage d'une personne, vous devez essayer d'imaginer comment il rit, pleure
Qu'est-ce qu'il a perdu? Comment est-il rusé, essayant de sortir? À quel point est-il impoli? Jurer? Offensé? Comment est-il déclaré amoureux? À quoi ressemblait-il il y a cinq ans? Que sera la vieillesse?
3
Exercice de réincarnation
Il faut se sentir à la place d'une autre personne, imaginer que vous êtes lui: pour "retrouver" son apparence, pénétrer au moins un peu son monde intérieur, essayer de reproduire sa démarche, ses expressions faciales, ses gestes, vivre ses sentiments et ses pensées.
4
Exercice d'approbation
Lorsque vous communiquez avec des personnes, vous devez leur exprimer votre approbation aussi souvent que possible. Louange comme "Vous êtes un vrai professionnel!" ou "Comme cela fonctionne bien pour vous!", dit avec un sourire sincère, peut attirer presque n'importe qui vers vous.
5
Exercice "Sourire"
Étant dans un lieu public, vous devez constamment contrôler l'expression de votre visage et vous habituer au fait qu'un sourire amical devient l'expression habituelle de votre visage. Si un vrai sourire n'est pas tout à fait approprié, alors le sourire "intérieur" sous la douche devrait toujours l'être!