Dès l'enfance, nous sommes punis pour la manifestation d'émotions négatives, nous encourageant à être des enfants obéissants et confortables. En tant qu'adultes, beaucoup d'entre nous continuent de porter le masque d'une bonne fille, oubliant notre psyché. Mais notre santé et notre qualité de vie dans son ensemble en dépendent.
Crier, pleurer, montrer du mécontentement à une femme est interdit à la maternelle, car "ce n'est pas décent", "les filles obéissantes ne se comportent pas comme ça". Même construire des visages sombres ou se défendre contre un voisin de bac à sable est élevé au rang de comportement indécent. «Tu es une bonne fille, arrête de pleurer», continuent-ils d'éduquer à l'école. Et la fille s'arrête, perdant progressivement la capacité de voir ses émotions négatives. Mais du fait qu'elles ne se distinguent plus, ces émotions ne vont nulle part, mais sont stockées dans notre psychisme, formant éventuellement des dépôts dangereux.
De côté, la femme est magnifique - elle sourit à tout le monde, parle affectueusement, ne se dispute pas avec son mari ou ses voisins. Mais à l'intérieur de son volcan couve. Le temps n'est pas loin où une autre émotion négative supprimée: la colère, le ressentiment, le ressentiment deviendront un match dans une botte de foin.
D'une fille autrefois obéissante, une femme peut se transformer en une furie maléfique, constamment insatisfaite de tout, ou même faire une dépression nerveuse, lorsqu'elle ne peut plus faire face sans psychothérapeute. Il arrive également que les émotions supprimées deviennent d'abord des tensions dans certaines parties du corps, puis deviennent des maux et des maladies. Il existe même une science spéciale à ce sujet - les psychosomatiques des maladies. Parfois, sous le fardeau d'émotions non protégées, une femme peut devenir dépendante de l'alcool. C’est pourquoi il est dangereux d’être une bonne fille.
Vous ne plairez pas à tout le monde. Il y aura toujours des gens que nous n'aimerons pas. Par conséquent, il vaut mieux se permettre d'être de mauvaise humeur que d'essayer de plaire aux autres. Vous pouvez vous dire quand vous en avez besoin: «oui, je ressens de la douleur, de la déception, du ressentiment» et me permettre de le ressentir. Pleurer dans un oreiller, écrire vos sentiments sur un morceau de papier et le brûler, le partager avec un ami - il y a plusieurs façons. L'essentiel n'est pas de vous cacher des émotions négatives, mais de leur permettre de l'être.