Toutes les femmes ne sont pas entièrement satisfaites de leur apparence. Beaucoup sont sûrs qu'ils doivent absolument changer quelque chose dans leur corps. Comment apprendre à s'aimer pour qui vous êtes? En effet, l'un des principaux secrets de l'attractivité réside dans une attitude positive envers soi-même.
Manuel d'instructions
1
La capacité de se rapporter à soi est positivement établie tout au long de l'enfance, à bien des égards, cela dépend des parents. Affectent la formation de l'estime de soi et des relations avec les pairs et le sexe opposé. Si vous n'aimez absolument pas certaines caractéristiques de votre silhouette, essayez de changer la situation - apprenez à vous accepter.
2
Apprendre à prendre son corps sans condition (quel qu'il soit) n'est pas facile. L'auto-suggestion habituelle n'est clairement pas suffisante. Essayez de vous regarder plus souvent dans le miroir, souriez-vous. Il vaut mieux regarder à pleine hauteur, maintenant en déshabillé, puis en forme habillée. Examinez-vous, comme si de l'extérieur, notez ce que vous considérez comme vos défauts. N'essayez pas de noyer les émotions négatives qui surgissent concernant votre silhouette. Répétez ce rituel pendant plusieurs jours. Vous remarquerez que la négativité est remplacée par le calme - l'effet addictif est déclenché et votre corps commence à vous aimer.
3
Prenez soin de vous, prenez soin de votre corps, de votre visage. Peu importe ce que vous faites: prenez un bain avec de la mousse parfumée, allez dans un salon de beauté, faites de l'exercice, cuisinez de délicieux plats, achetez de nouveaux vêtements. Prendre soin est une partie de l'amour; il se charge d'une attitude positive envers soi-même, augmente l'estime de soi et améliore l'attitude envers son corps.
4
Organisez une séance photo avec un photographe expérimenté. De bonnes photos vous aideront à changer votre opinion pour le mieux, à vous habituer à votre apparence. Imprimez et placez les meilleures photos dans un endroit bien en vue, afin qu'elles vous rappellent souvent qui vous êtes vraiment.
5
Apprenez à accepter correctement les compliments. Ne niez jamais que vous avez l'air bien, sinon la prochaine fois, une personne ne veut tout simplement pas que vous les fassiez. Prenez des paroles aimables avec joie, apprenez à y répondre avec gratitude, faites plus souvent des compliments aux gens autour de vous.