Le rêve est peut-être l'un des phénomènes les plus mystérieux qui se produisent avec l'esprit humain. Partout où Hypnos (l'ancien messager des rêves) ou son fils Morphée n'amène pas et avec qui il n'est pas confronté Certains croient que les rêves sont des impulsions envoyées par des mondes subtils, tandis que d'autres essaient de discerner l'avenir en eux. Le psychothérapeute de renommée mondiale Z. Freud a même réussi à créer une science entière basée uniquement sur l'interprétation des rêves. Pourquoi avons-nous des rêves?
Manuel d'instructions
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Il existe deux types de sommeil: la phase de sommeil paradoxal et la phase de sommeil lent. Tout commence par un sommeil lent, qui comprend 4 étapes.
Au premier stade, l'endormissement se produit. Rappelez-vous ce sentiment lorsque vous êtes sur le point de vous endormir, dans une demi-sieste, qui peut être interrompue par un sursaut aigu. À ce moment, le tonus musculaire diminue.
La deuxième étape se caractérise par un sommeil peu profond et occupe la plupart du temps alloué au sommeil. Le rythme cardiaque ralentit et la température corporelle baisse. De plus, il y a une nouvelle diminution de l'activité musculaire.
Les troisième et quatrième étapes sont les périodes de sommeil profond. C'est durant cette période que le corps reçoit la portion nécessaire de sommeil physique. Il y a un afflux de sang vers les muscles, une production accrue d'hormone de croissance, etc.
Après l'achèvement de la phase de sommeil lent, un sommeil rapide se produit. Pendant un tel rêve, des mouvements oculaires rapides sous les paupières, une augmentation de la pression artérielle, une augmentation du flux sanguin vers le cerveau, ainsi qu'une fréquence cardiaque irrégulière et une respiration irrégulière. Juste à ce stade, une personne voit des rêves.
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La fonctionnalité de la phase de sommeil paradoxal n'est pas encore entièrement comprise. Les scientifiques américains pensent que cela est nécessaire pour organiser les informations stockées en mémoire. Sur la base d'expériences, il a été prouvé que les influx nerveux reçus par une personne pendant l'éveil sont reproduits par le cerveau sept fois plus rapidement dans un rêve. Une telle reproduction des impressions reçues pendant la journée est nécessaire à la formation de souvenirs. Autrement dit, toutes les informations sont comme copiées de la mémoire à court terme vers des supports à long terme.
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Au début du 20e siècle, le monde scientifique a commencé à parler du fait que pendant l'éveil dans le corps humain, les composés chimiques ont le temps de s'accumuler, tels que le dioxyde de carbone, l'acide lactique et le cholestérol. Pendant le sommeil, ces substances se dissipent, affectant le cerveau de manière à provoquer des projections de rêves.
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Selon une autre théorie, les rêves sont un moyen de recharger le cerveau. En d'autres termes, les rêves aident le cerveau à se débarrasser des informations inutiles et à travailler de manière appropriée. Sinon, le cerveau ne tarderait pas à échouer.
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Une autre explication possible de la survenue de rêves est l'activité électrique erratique. Toutes les 90 minutes environ, le tronc cérébral est activé et commence à envoyer des impulsions électriques incontrôlées. Pendant ce temps, ils sont interceptés par le cerveau antérieur, qui est responsable des processus analytiques, qui essaie de comprendre des signaux obscurs. Cette analyse se manifeste sous forme de rêves.
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Il est peu probable que quiconque soutienne qu'un rêve est directement lié aux émotions, aux peurs, aux désirs, à la fois manifestés et cachés. Dans le même temps, tous les facteurs affectant les organes sensoriels d'une personne endormie peuvent être superposés aux rêves. En fonction de ces facteurs, l'intrigue du sommeil est en constante évolution. Quiconque se couche à jeun est susceptible de voir de la nourriture dans un rêve. Si un frisson de sommeil - dans un rêve, il recherchera chaleur et confort. Et la personne qui inclinait sa main pendant son sommeil rêverait clairement qu'il y avait une blessure au bras, une coupure ou pire.
Faites attention
La recherche a permis de révéler que tout le monde rêve. Si vous réveillez une personne pendant la phase REM, elle pourra décrire en détail ce dont elle rêvait. Dans le même temps, il est presque impossible de rappeler un rêve interrompu au stade du sommeil lent. Pour cette raison, beaucoup croient qu'ils ne voient jamais de rêves. En fait, ils visitent tout le monde, beaucoup ne s'en souviennent pas.