La psychologie distingue deux types de personnalité: les extravertis et les introvertis. Le monde moderne est davantage axé sur les extravertis, dont les qualités créent l'image de gens qui réussissent, il est donc souvent plus difficile pour les introvertis de vivre dans un tel environnement. Il est important de ne pas combattre cette caractéristique, mais de l'accepter et d'apprendre à se comporter en conséquence avec votre nature.
Manuel d'instructions
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Les introvertis diffèrent des extravertis en ce qu'ils ne tirent pas leur énergie du monde extérieur et des personnes environnantes, mais la recherchent à l'intérieur d'eux-mêmes. L'introversion est souvent confondue avec l'isolement, la sociabilité et la sociophobie, mais en fait, un introverti peut, s'il le souhaite, être sociable, pas timide, ouvert et amical. Mais la communication avec les autres et la concentration sur le monde extérieur lui demandent de l'énergie. Par conséquent, les périodes de solitude et de solitude sont très importantes pour lui.
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Il est plus difficile pour les introvertis de vivre dans une société moderne où des qualités telles que la sociabilité, l'activité, la curiosité, le désir de compétition, l'ouverture sont considérées comme importantes et encouragées, et l'isolement, le laconicisme, la proximité sont condamnés et perçus comme des défauts. La popularité des concerts bruyants, d'immenses bureaux ouverts, des tournées dans plusieurs villes en cinq jours en compagnie d'autres touristes et d'autres phénomènes montrent que la vie est principalement destinée aux extravertis.
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Des parents extravertis tentent de "remuer" leurs enfants, formant ainsi des complexes avec eux, l'école tente d'inculquer aux élèves un désir d'activité sociale, ne faisant que rejeter l'enfant. Ces raccourcis conduisent au fait que l'introverti commence à se considérer comme défectueux et essaie de se battre avec ses propres caractéristiques, mais en fait avec lui-même, mais n'obtient pas de résultats. Les introvertis peuvent apprendre à simuler l'extraversion avec succès, à communiquer avec les gens beaucoup et souvent, à passer plus de temps dans la société, mais cela les enlève, alors ils recherchent toujours la solitude pour se détendre.
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Ne vous battez pas avec vos propres caractéristiques. Ne vous adaptez pas au monde extérieur, mais essayez de le refaire par vous-même. Cela ne signifie pas que vous devez couper tous les liens et rester seul. Vous devez apprendre à faire des pauses et à vous détendre afin de reprendre des forces. Essayez d'éviter les situations dans lesquelles vous allez souffrir de votre introversion - n'allez pas à des soirées bruyantes, ne soutenez pas les conversations vides en ligne, ne permettez pas aux personnes que vous connaissez de s'immiscer dans la vie personnelle. Mais n'oubliez pas que vous ne devez pas non plus abandonner vos compétences en communication.
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Adaptez-vous à vos propres personnalités. Trouvez un emploi qui répond à vos besoins - vous n'avez pas besoin d'être un responsable du service client, mais de devenir comptable, écrivain, éditeur. Si vous allez vous détendre, choisissez des endroits peu fréquentés, des petits hôtels, ne faites pas d'excursions, mais considérez les sites par vous-même ou en compagnie de votre famille ou de vos amis.
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Développer la confiance en soi, les introvertis ont tendance à s'inquiéter des petites choses et à chercher des faiblesses en eux-mêmes, mais une telle attitude conduira à une faible estime de soi et à une anxiété accrue. Aimez-vous et ne respectez pas votre nature avec respect.