Beaucoup se moquent de la paresse, beaucoup ne considèrent pas cette propriété comme un inconvénient, et seule une petite partie des gens essaient de s'en débarrasser, se rendant compte que la paresse vole littéralement des minutes et des heures de vie, ce qui rend difficile la réalisation de ce que nous aimerions atteindre
Certains croient généralement que la paresse est une économie de forces. Cependant, ils se trompent, car si vous vous suivez, vous pouvez clairement voir qu'après avoir été trop paresseux, vous obtenez encore moins de force. Le corps se détend tellement qu'il est alors difficile de le mettre en condition de travail, ce qui signifie que du temps supplémentaire est consacré à la sortie de la paresse, qui pourrait être utilisée pour les affaires.
Pendant ce temps, il existe un algorithme simple pour surmonter la paresse - c'est-à-dire une instruction «comment vaincre la paresse». Tout d'abord, quelques courtes recommandations qui aideront à être toujours en forme (la paresse ne dérange pas une telle personne):
1. Respect du régime où le travail alterne avec le repos. Pas le wifi, bien sûr, mais des limites raisonnables devraient être en tout. Après le traitement, une personne peut devenir apathique et commencer à être paresseuse - une réaction de protection peut se déclencher, elle aura besoin de plus de temps pour récupérer. Et si vous vous détendez à temps, gagnez en force pour la prochaine étape du travail - cela ne se produira pas.
2. Lever précoce. Difficile, clair. Cependant, ceux qui vivent plus ou moins près des rythmes de la nature, se sentent beaucoup plus gais que les "hiboux". C’est exactement ce que la nature voulait - se lever avec le soleil. Et pour s'adapter à ce rythme ce n'est pas difficile, il y aurait une envie. Cette exigence est également associée à l'énergie humaine: après 6 dans l'aura, la stagnation énergétique commence, ce qui peut provoquer des maladies.
3. Verser. Le contact avec l'eau froide active le corps, donne force, énergie, déclenche les défenses de l'organisme - il est très utile et tonifie parfaitement! Quiconque se mouille le matin se sent bien toute la journée.
4. Faites de l'exercice. Maintenant, il y a beaucoup de complexes de toutes sortes, ils peuvent être utilisés pour maintenir les muscles en bonne forme. Les exercices du matin sont particulièrement utiles lorsque vous pouvez réveiller votre corps, le faire fonctionner et que le sang se déplace et rajeunit les cellules.
5. Boire de l'eau de qualité. Cela aidera le sang à se liquéfier et les globules rouges à transporter l'oxygène plus rapidement dans les tissus pour éviter la privation d'oxygène. Une personne qui boit suffisamment d'eau ne se sentira jamais léthargique.
Cela s'applique à l'extérieur de la question - ce que vous pouvez ajouter à votre routine quotidienne pour vous remonter le moral. Cependant, il y a encore des choses qui aideront à suivre les moments de paresse - car une personne prend parfois la paresse pour un désir élémentaire de se détendre.
Donc, pour que la paresse insidieuse ne pénètre pas dans votre vie, vous devez:
- arrêtez de remettre les choses à plus tard. Dès que vous commencez à tout faire à temps, vous l'aimerez vous-même, le processus apportera satisfaction;
- soyez cohérent, ne vous arrêtez pas à mi-chemin. Vous éviterez ainsi le chaos dans les affaires;
- analyser tout: plans, rapports, réunions, conversations, etc. L'analyse permet de prévenir les erreurs passées et de renforcer le positif;
- éliminer la vanité de votre vie, car elle vous empêche de faire les choses principales. La vanité est, en fait, l'apparence d'une personne "créant" violemment. Et le résultat, en règle générale, n'est pas;
- calculer le résultat des plans, actes, contrats, etc. Avec cela, une personne se fixe une certaine barre, et peut calculer l'effort qui doit être appliqué pour atteindre l'objectif;
- souvenez-vous de l'essentiel (pourquoi êtes-vous né, que voulez-vous accomplir dans la vie, qu'est-ce qui est le plus important aujourd'hui). Cela vous aide à rester en forme;
- tenir un journal. Cet article sera laissé sans commentaire, il n'en a tout simplement pas besoin.
Et le plus important: paresseux, une personne se vole du temps, de la santé, du succès. Et finalement, le destin. Si vous vous en souvenez tout le temps, vaincre la paresse sera beaucoup plus facile.