Le subconscient est un processus psychologique qui se produit sans contrôle conscient. L'influence sur le subconscient est l'occasion de changer votre vie pour le mieux. Tout le monde peut apprendre à l'influencer, il suffit de connaître plusieurs techniques efficaces.
Vous aurez besoin
Bloc-notes, stylo.
Manuel d'instructions
1
Écrivez des déclarations positives au présent chaque soir avant de vous coucher. Par exemple, vous souhaitez augmenter vos revenus. Écrivez-le dans un cahier comme suit: "Aujourd'hui, mon salaire est
.". Au lieu de points, écrivez la quantité désirée. Écrivez lentement, en vous concentrant uniquement sur cette pensée. Après avoir écrit, dites la déclaration à haute voix et allez vous coucher. Faites cette pratique quotidiennement pendant deux semaines, puis deux mois tous les deux jours. N'essayez pas immédiatement de demander beaucoup de travail à votre cerveau Commencez par prendre une ou deux déclarations, parcourez-les, obtenez le résultat, puis passez à la suivante.
2
Une autre façon d'influencer le subconscient est de penser au figuré. Si vous voulez perdre des kilos en trop, imaginez-vous construit. Essayez de vous convaincre que vous avez déjà perdu du poids et ressentez de la légèreté dans le corps. Rappelez-vous ce sentiment et cette image, essayez de rester le plus longtemps possible. Pratiquez cette technique régulièrement, et cela fonctionnera, vous ne remarquerez pas vous-même comment vous commencez à atteindre des objectifs auparavant inaccessibles.
3
Les psychologues disent que le subconscient ne comprend pas les blagues. Par conséquent, surveillez vos paroles et vos pensées. Si vous pensez constamment "qui a besoin de moi comme ça", "J'ai tellement de problèmes", etc., assurez-vous que votre subconscient fera tout pour que vous soyez une personne inutile avec un tas de problèmes.
4
Faites-vous des compliments tous les jours - c'est une arme puissante pour augmenter l'estime de soi. Au début, vous serez gêné, peut-être ressentirez-vous un sentiment de honte, mais après une courte période de temps, vous aurez confiance en vous et en vos forces.
Conseils utiles
Si vous avez des problèmes, ne vous attardez pas sur eux. Mieux vaut prendre une douche en imaginant comment les jets d'eau emportent tout ce qui est mauvais pour vous. Cette méthode de travail avec le subconscient donne également d'excellents résultats. Grâce à lui, vous ne serez pas coincé dans vos problèmes, mais vous commencerez à chercher une issue.