Il est peu probable qu'il soit possible de trouver une personne qui ne ressentirait pas les hauts et les bas de l'humeur, de l'efficacité, de la vitalité. Les scientifiques ont découvert depuis longtemps que les gens ont des biorythmes qui changent d'une certaine manière au fil du temps. La capacité de définir vos propres biorythmes vous permet de répartir correctement les forces et de réussir beaucoup plus dans tous les domaines de la vie.
Vous aurez besoin
- connexion internet.
Manuel d'instructions
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Utilisez l'un des calculateurs de biorythme gratuits, ils peuvent être trouvés sur Internet. Essayez quelques calculatrices et comparez leurs résultats. Choisissez celui qui donne des résultats plus fiables.
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Vous pouvez utiliser des programmes spéciaux pour calculer les biorythmes. Cette option est plus pratique, car elle vous permet de calculer les biorythmes à tout moment sans connexion Internet. Diverses versions de ces programmes sont également disponibles sur Internet.
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Malgré la commodité d'utiliser des calculatrices en ligne et des programmes prêts à l'emploi pour calculer les biorythmes, la précision des prévisions n'est peut-être pas trop élevée. Le problème est que toutes les personnes sont assez différentes, donc leurs biorythmes peuvent être très différents. Cependant, les programmes fonctionnent selon un algorithme moyen, et même la plus petite différence d'amplitude des biorythmes provoque de graves distorsions.
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La méthode de détermination des biorythmes la plus fiable, bien que nécessitant patience et attention, consiste en leur évaluation indépendante. Obtenez un cahier spécial - "Biorhythm Diary" - et notez-le chaque soir avant le coucher votre état physique, émotionnel et intellectuel. Vous pouvez ajouter un autre paramètre intéressant - le niveau de chance. Marquez sur une échelle de +5 à -5. Pour la pureté de l'expérience, notez les données pendant environ un mois, et seulement après cela, créez des graphiques sur leur base.
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En analysant les graphiques, vous verrez que leur amplitude varie avec une certaine fréquence. Après avoir déterminé ces périodes, entrez-les dans le programme de calcul du biorythme (trouvez-en une qui vous permet de le faire). Maintenant, le programme vous donnera des résultats très fiables. Cependant, au fil du temps, les graphiques et les biorythmes réels générés par le programme peuvent être incohérents, alors ajustez les données d'entrée en fonction de vos propres sentiments. Il est plus commode de le faire en fonction des valeurs les plus grandes et les plus petites du graphique - «pics» et «creux». Planifiez des choses importantes pour les jours où le rythme dont vous avez besoin a une performance maximale.
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