Tout le monde veut se respecter, veut réussir et se suffire à lui-même. Et sans volonté, c'est impossible. Donc, vous devez développer cette force en vous-même.
Parfois, il arrive que les désirs soient plus forts qu'une personne, et il ne peut pas montrer sa volonté et leur obéit. Une fois fait une faiblesse, une autre - et maintenant le manque de volonté est devenu une habitude. Puis il commence à chercher des excuses pour un tel comportement et devient complètement mou.
C'est le pire des cas - on peut dire qu'il est exagéré. Cependant, combien de choses importantes nous n'avons pas faites dans la vie en raison du fait qu'il n'y avait tout simplement pas assez de volonté. Certains demanderont: "Pourquoi avons-nous même besoin de volonté?" Vous pouvez vivre comme ça sans forcer.
Le fait est que la volonté est liée à l'esprit humain, c'est-à-dire qu'elle nous distingue des animaux. Lorsque vous ne voulez pas faire quelque chose, mais en avez vraiment besoin, la conscience vient à la rescousse, et nous comprenons que nous devons encore faire le travail. Et nous avons toujours beaucoup de choses à faire dans la vie, et seul celui qui fait preuve d'une grande volonté gagne.
Il ne faut pas beaucoup de temps et de super efforts pour éduquer la volonté. Il suffit de faire ce que vous ne voulez vraiment pas faire tous les jours. Par exemple, à quand remonte la dernière fois que vous avez fait des exercices, aspergé d'eau froide? Vous pouvez commencer par ces simples formations de votre testament. Il est possible que vous l'aimiez et le processus ira plus loin: comme nous le savons, le long chemin commence toujours par la première étape.
Certaines personnes n'aiment vraiment pas les devoirs - cela peut également être utilisé comme une formation de volonté. Quelqu'un est toujours en retard. Faites-vous un voeu - levez-vous 10 minutes plus tôt que d'habitude et quittez la maison plus tôt. Croyez-moi, ce n'est pas aussi simple qu'il y paraît, mais la formation sera ce dont vous avez besoin. Lorsque vous ne pouvez pas être en retard pendant toute une semaine - considérez que la victoire est à vous.
Dans tous les cas, il est très utile de tenir un journal de réussite et d'y célébrer vos petites victoires. Si une panne se produit, les entrées du journal vous aideront à croire en vous et à tout recommencer. Soit dit en passant, beaucoup n'aiment pas écrire des journaux - cela peut également être utilisé comme une sorte de formation. Sur la première page, vous pouvez simplement commencer à écrire: "Je n'aime pas écrire un journal, je ne veux pas écrire un journal." Écrivez ces mots jusqu'à ce que vous vous ennuyiez. Croyez que vous allez bientôt commencer à écrire ce que vous ressentez et pensez, et commencez à vous louer. Les dieux ne brûlent pas les pots et tout le monde dans cette vie ne devrait pas devenir écrivain, mais pour eux-mêmes - pourquoi pas.
Et enfin, un exercice très efficace, si tout ce qui précède ne vous convient pas. Prenez différentes graines et mélangez-les (par exemple, vous pouvez prendre de la citrouille, de la pastèque, du melon et d'autres graines) et triez-les soigneusement par type chaque jour. Cette formation devrait se faire pendant deux semaines ou plus, sans manquer une seule journée. Pendant ce temps, la patience, l'humilité et la volonté se développeront. Plus tard, vous pouvez parfois répéter l'exercice en corrigeant le résultat. En même temps, il est bon de répéter les affirmations selon lesquelles votre volonté grandit et se renforce chaque jour - vous pouvez les inventer vous-même.
Un petit plus: les qualités négatives d'une personne ont toujours tendance à lui revenir, alors assurez-vous que votre volonté est toujours à son meilleur. Croyez en votre force et allez en toute confiance vers l'objectif.