La paresse interfère constamment avec faire, créer, aimer et vivre. Elle et le malheur de l'homme, et son excuse. Battez la paresse et commencez à vivre différemment, mais commencez par déterminer la raison de votre refus de faire quoi que ce soit.
Manuel d'instructions
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Il se trouve que vous devez de toute urgence terminer certains travaux, par exemple, pour écrire un travail scientifique, mais vous retardez cela de toutes les manières, remplissant vos activités de préoccupations inattendues. Vous pouvez refaire mille choses, mais pas la chose la plus importante. Ceci est familier à tout le monde et s'appelle la paresse active.
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Pour surmonter une telle paresse, il est nécessaire de raviver l'intérêt pour les activités. Vous n'êtes paresseux que parce que cela ne vous intéresse pas, et c'est normal. Analysez ce pour quoi vous devriez faire ce travail et ce qu'il vous apportera. Disons que vous voulez rédiger un article scientifique pour vous défendre parfaitement, puis obtenir une bourse. Pour vous faciliter la tâche, établissez un plan de travail clair et des délais de mise en œuvre.
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La paresse professionnelle est facilement déterminée lorsque, à la seule pensée que vous allez travailler ou étudier demain, cela devient insupportablement mauvais pour vous, vous sentez que votre humeur et votre vitalité vous quittent et vous pensez à la façon de sauter ce terrible demain.
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Dans ce cas, très probablement, vous êtes simplement fatigué ou avez perdu un niveau de motivation suffisant. Dans le premier cas, essayez de vous reposer le soir pendant la semaine et, si nécessaire, prenez un jour de congé.
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Si vous ne voyez rien de nouveau dans votre travail, il n'y a pas d'intérêt et d'enthousiasme, essayez de le trouver vous-même - vous pouvez organiser un concours entre collègues pour le meilleur plan de vente ou diversifier le processus de travail de manière créative. Dans le cas où rien ne vous aide et que vous êtes toujours horrifié à l'idée de demain et que vous imaginez que vous n'allez nulle part et que vous restez allongé sur le canapé toute la journée, cela peut valoir la peine d'être considéré - êtes-vous au bon endroit? Peut-être que vous devez faire quelque chose qui vous plaira et vous inspirera toujours.
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Paresse absolue, quand vous ne voulez rien, votre vitalité est nulle, et vous faites ce que vous faites "le repos éternel", tout cela indique des problèmes personnels considérables. Décidez des objectifs que vous aimeriez atteindre au cours des 5 prochaines années, réfléchissez à la façon dont vous aimeriez vous voir et à ce que vous devez faire pour y parvenir. Écrivez toutes vos pensées sur papier, en ne passant pas plus de cinq minutes sur chaque question. L'effet n'apparaîtra pas immédiatement, vous devrez peut-être revoir vos objectifs et vos idées quotidiennement, mais après un certain temps, vous sentirez qu'en plus des pensées abstraites, vous avez également la force de mettre en œuvre des idées.
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Souvent derrière une paresse sévère se cache une dépression banale. Soumis au manque de désir de faire quelque chose, vous ne faites que vous conduire plus loin dans un coin, ce qui peut devenir un gros problème. Par conséquent, travaillez sur vous-même, définissez des tâches spécifiques et accomplissez-les, ou consultez un psychothérapeute qui vous aidera à sortir du gouffre de la paresse et à guérir à nouveau de manière intéressante et active.
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