Les manipulations conscientes ou inconscientes sont constamment présentes dans les communications interpersonnelles. Les attitudes parentales, l'expérience de vie ou certains traits de caractère font que certaines personnes «tirent les ficelles» et d'autres - deviennent une marionnette entre les mains de l'interlocuteur. Si vous ne voulez pas être victime d'une attaque mentale par un manipulateur, vous devez apprendre à reconnaître les personnes de ce type et à minimiser la communication avec elles.
Manuel d'instructions
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Regardez la racine. Voulant établir un contact, le manipulateur démontre précisément les qualités personnelles que l'interlocuteur veut voir. En créant l'image d'une personne agréable à tous égards, sociable et fiable, il espère gagner la confiance et la sympathie de sa future «victime». Il est assez difficile de remarquer la simplicité et l'insincérité des émotions. Au cours de la conversation, le manipulateur exprime son attitude bienveillante de toutes les manières possibles: sourires, poses, approbation des expressions faciales et des gestes. Il préfère écouter plus que parler, étant presque d'accord avec son interlocuteur sur presque tout et manifestant un véritable intérêt pour le sujet de la conversation. Le discours du manipulateur regorge d'intonations bienveillantes et de pauses significatives. Vous devriez être alarmé si l'interlocuteur préfère ne pas parler de lui, mais, au contraire, vous incite en tout cas à être franc. En effet, le désir d'exprimer son opinion est absolument normal pour toute personne.
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Évitez les miroirs. La mise en miroir est l'un des principes de base de la PNL (programmation neuro-linguistique). Cette méthode vous permet de positionner l'interlocuteur par rapport à vous-même, de susciter sa confiance et d'établir rapidement un contact. Cependant, tout le monde ne l'utilise pas à de bonnes fins. Si vous remarquez que votre partenaire de communication essaie de reproduire vos gestes, vos postures, votre style de parole ou même votre rythme respiratoire, vous devez être prudent et éviter une franchise excessive.
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Vérifiez par échec. Un manipulateur expérimenté est une personne charmante et agréable. Par conséquent, lors d'une conversation, il peut être difficile de réaliser qu'il veut simplement vous utiliser. Si vous avez des soupçons dans votre tête, répondez à sa demande par un refus catégorique. Cette technique en psychologie est appelée "briser le schéma". En effet, très probablement, ils attendent de vous une indécision, un doute et, éventuellement, un consentement instantané. Un solide «non» aidera à retirer le masque de bonne volonté du manipulateur et à révéler ses véritables intentions. Ainsi, l'interlocuteur peut commencer à dramatiser la situation, peindre les conséquences négatives de votre décision, ou faire appel à son expérience positive précédente. En tout cas, une tentative de vous imposer certaines vues ou une vision de la situation est un signe clair de manipulation.