Beaucoup de gens, même ceux qui occupent des postes élevés et qui doivent prononcer des discours et des présentations aux employés et subordonnés, éprouvent une peur et une timidité inexplicables lorsqu'ils entrent en contact avec un étranger. Que peut-on faire dans une telle situation?
Manuel d'instructions
1
Tout d'abord, il faut s'abstraire de la situation ou reconnaître celle-ci comme banale. Posez-vous quelques questions:
Que se passe-t-il essentiellement?
Pourquoi ai-je peur de venir parler à une personne?
Que se passera-t-il si je fais cela?
Que se passe-t-il si j'abandonne mon intention?
Définissez votre objectif:
Pourquoi voudriez-vous rencontrer cette personne?
Pourquoi cette personne apprendrait-elle à vous connaître?
Cependant, rappelez-vous qu'à la première étape - surmonter la timidité et la peur des connaissances - votre objectif est de former des compétences en communication. Traitez la situation comme un processus de croissance personnelle.
2
La première chose à faire est de «banaliser» la situation. En effet, vous allez faire ce que des centaines de milliers de personnes font quotidiennement. Les gens apprennent à se connaître, les gens communiquent et se séparent. N'oubliez pas que vous êtes une personne unique et inimitable; vous n'avez pas moins de chances de vous connaître et de développer une relation avec une personne que n'importe qui d'autre. N'oubliez pas que même ceux qui vous sont nettement inférieurs selon de nombreux critères, de l'apparence au développement intellectuel, apprennent à se connaître et à développer des relations avec succès. Répétez-vous: "si quelque chose est disponible pour quelqu'un, ce n'est pas difficile pour moi non plus!"
3
Modifiez le vecteur de valeurs. Décomposons le comportement et la perception persistants des modèles. En fait, toute connaissance dans la rue est une étude. Imaginez que vous êtes un chercheur qui étudie les réactions des gens à votre comportement. Vous n'allez pas faire la connaissance d'une personne, mais observer sa réaction, ses émotions et tirer des conclusions par vous-même. Ce n'est pas du tout effrayant. Nous vivons au XXIe siècle, personne ne vous frappera avec une hache de pierre et ne sacrifiera pas une divinité païenne. Découvrez le monde émotionnel de la personne avec laquelle vous êtes entré en contact. Croyez-moi, ce n'est pas moins excitant que d'écouter des histoires sur la façon dont les autres l'ont fait.
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Définissez un objet ou une situation sur laquelle établir un contact. Par exemple, si une personne que vous aimez se promène avec un chien, approchez-vous de lui et commencez à lui parler en lui faisant un compliment: "Quel mignon petit chien tu es, comme tu es intelligent et bien soigné!" Ensuite, vous pouvez poser des questions au propriétaire ou au propriétaire sur où acheter un tel chiot, combien de chiots de cette race valent actuellement? … Il est difficile d'imaginer que le propriétaire du chien ne manifestera pas d'intérêt à communiquer avec vous. Ensuite, vous pouvez demander à la personne de vous envoyer un lien vers le site dédié à cette race, en lui donnant un morceau de papier avec votre adresse e-mail. Assurez-vous qu'avec les liens, nous obtiendrons un numéro de téléphone. Ils vous attendent!..
5
Rejoignez l'émotion humaine de base. Si une fille se tient à la sortie du bâtiment, attendant la pluie, alors commencez à parler à vous-même ou à un interlocuteur imaginaire des pluies fréquentes à cette période de l'année, puis demandez-lui ce qu'elle en pense? Si elle maintient une conversation, après quelques minutes, vous pouvez donner un coup de main pour vous présenter et proposer de vous accompagner sous un parapluie. Vous devriez naturellement être avec elle le long du chemin
.Faites attention
Plus important encore, commencez à sortir ensemble aujourd'hui, dès maintenant! La vie est courte et ne manquez pas ses moments heureux.
Conseils utiles
1. Attribuez un rôle à une personne. Imaginez que la personne avec qui vous allez parler est votre ancienne connaissance, que vous n'avez tout simplement pas vue depuis longtemps.
2. N'oubliez pas que vous n'allez pas vous connaître, mais simplement parler et observer la réaction de la personne à vos paroles.
3. Demandez aux gens, par exemple, de tenir la porte lorsque vous amenez la boîte sous le téléviseur dans l'escalier, tout en libérant des remarques sur un ressort serré ou une serrure à combinaison.
4. Souriez. Ne vous approchez pas trop de la personne. Gardez vos paumes ouvertes.
5. N'oubliez pas que vous venez de communiquer et que vous n'avez besoin de rien de la part de la personne, cela générera le comportement non verbal nécessaire, des méta-messages appropriés, et la personne cessera de vous méfier.