L'homme est une créature très émotionnelle, il est constamment submergé par certains sentiments. Parmi eux, il y en a d'agréables: joie, joie, satisfaction, amour. Mais de nombreux sentiments pèsent sur le cœur d'une personne, et l'un des sentiments les plus désagréables est la honte. Il est incroyablement difficile de surmonter la honte; cela ronge une personne de l'intérieur, la privant d'énergie et de toutes les joies de la vie.
Manuel d'instructions
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Pour vaincre la honte, il faut d'abord comprendre ce qui l'a provoquée. Une personne peut avoir honte de ses actions inconvenantes, et cette honte est un sentiment bon et généralement utile. Cela s'apparente à de la culpabilité, cela aide à comprendre ce qui est bon et ce qui est mauvais. C'est une voix de conscience qui nous fait ressentir par la douleur la nécessité de bien faire.
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Mais il y a une autre honte, absolument inutile: une honte qui empêche une personne de vivre pendant de nombreuses années. Nous parlons de situations où une personne se sent inférieure, défectueuse en raison de son apparence, de son statut social ou matériel, de son éducation ou d'autres caractéristiques. Les femmes ont souvent honte des défauts de leur apparence: poids excessif, dentition inégale, traits du visage irréguliers. Les hommes s'inquiètent davantage du manque de croissance de carrière, du manque d'argent, d'une voiture d'occasion. Même les enfants frivoles sont gênés par le fait qu'ils ne sont pas, à certains égards, les mêmes que leurs pairs.
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Si la honte est causée par un acte inconvenant, il faut d'abord essayer d'éliminer ses conséquences déplorables, corriger l'acte. Assurez-vous de vous excuser auprès de ceux qui ont souffert de votre faute et demandez pardon.
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Ensuite, il est important de faire le dernier pas, le plus difficile - se pardonner. C’est vraiment difficile, c’est beaucoup plus facile de pardonner aux autres. Comprenez une chose: nous commettons tous des erreurs et nous avons le droit de le faire. Une personne apprend par ses erreurs, chaque glissement la rend un peu plus sage, plus gentille et meilleure. Celui qui ne fait rien ne se trompe pas. En réalisant cela, il est plus facile de se débarrasser de la honte.
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Sinon, il faut travailler avec la honte générée par le sentiment de sa propre infériorité. Seules des personnes très sages qui comprennent une simple vérité peuvent surmonter cette honte: chaque personne est nécessaire telle qu'elle est. Comment ennuyeux serait un monde dans lequel tous les gens sont parfaits et semblables. Le fait que toutes les personnes soient différentes a ses avantages. Bien sûr, c'est dommage d'être parmi les plus beaux et les moins réussis, mais cela signifie que c'est nécessaire.
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Une autre façon de surmonter cette honte est de chercher à corriger les défauts. Les femmes en surpoids suivent un régime, les personnes ayant des malformations congénitales font confiance aux chirurgiens plasticiens, les personnes peu instruites s'inscrivent dans les écoles et les cours, vont dans les universités et les écoles techniques. De tels changements nécessitent des efforts et une volonté considérables, mais ils portent leurs fruits. Une personne surmonte non seulement la honte, mais elle est également imprégnée d'estime de soi et de fierté des résultats obtenus.
Conseils utiles
Ainsi, vous avez deux options pour surmonter la honte: vous accepter tel que vous êtes, ou changer tout ce qui donne lieu à un sentiment d'infériorité. Lequel choisir, vous décidez!