La mort d'un être cher devient toujours un choc, même si elle n'était pas inattendue. Il faudra beaucoup de temps pour que la douleur de la lourde perte disparaisse et vous permette de reprendre une vie normale. Les gens subissent des pertes de différentes manières. Quelqu'un reprend rapidement ses esprits, et quelqu'un et des années ne peuvent pas se débarrasser du désir et de la douleur.
Manuel d'instructions
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Le côté le plus mystérieux de la vie humaine est la mort. Perdre des êtres chers vous donne l'impression que le sol est assommé sous vos pieds. Il peut sembler que la vie est complètement détruite et a perdu tout sens. La souffrance semble insupportable. C'est la douleur d'un être cher décédé, l'apitoiement sur soi, un sentiment de solitude et de désespoir. Se sentir coupable, l'incapacité de détourner le temps et l'impuissance de la pensée que rien ne peut être corrigé, détruisent souvent complètement la vie de celui qui est confronté à une situation similaire.
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Il est impossible de se réconcilier avec la pensée de la perte et vous devez vous rendre compte que des mois, voire des années, doivent s'écouler avant que le mal de cœur cesse d'être si aigu. Les funérailles et les adieux du défunt ne donnent à personne le droit de mettre fin à sa propre vie. L'âme du défunt a besoin de soutien et un souvenir brillant de lui ne doit pas être perdu sous l'influence du désespoir et de la dépression. Accepter la mort ne signifie pas l'oubli et le manque d'expérience. Ne retenez pas les larmes et ne cachez pas à quel point vos sentiments sont lourds et insupportables. Les manifestations de chagrin sont naturelles, il faut vivre la douleur pour y faire face, s'y habituer et retrouver l'équilibre perdu.
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Les conseils «tenir» et «attacher» ne signifient pas que le chagrin doit être enfoncé profondément dans l'âme. Les souvenirs d'un être cher et ses histoires n'indiquent pas une faiblesse d'esprit, même s'ils sont accompagnés de larmes. Les émotions devraient déborder, la possibilité de s'exprimer aide le mieux. Retenir les manifestations émotionnelles du deuil peut entraîner une dépression prolongée. Si, après 3 à 4 mois après les funérailles, la condition ne s'améliore pas, il peut être judicieux de demander l'aide d'un psychologue. N'abusez pas des sédatifs. La douleur étouffée s'intensifie lorsque l'effet du médicament prend fin.
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Une tentative de s'embrasser la tête, de se concentrer sur la perte et de se replier sur soi ne conduit pas seulement à des atteintes à la santé physique et mentale. Éviter une vie normale inquiète les amis et les proches et peut compliquer les relations familiales. N'oubliez pas les personnes vivantes et proches. Ils ne devraient pas être privés d'amour et de soins. Même si la douleur de la perte est insupportable, vous devez rassembler toute la force mentale et essayer de ne pas éviter de communiquer avec la famille. Vous ne pouvez même pas penser seulement à vous-même dans une telle situation. Permettez-moi de vous soutenir, cela est nécessaire non seulement pour vous, mais aussi pour votre famille.