L'attente est la forme de stress émotionnel la plus épuisante. Vous ne savez pas exactement quand l'événement se produira, mais vous voulez qu'il se produise - et attendez simplement. Et les possibilités, quant à elles, s'éloignent. Mais si aujourd'hui vous commencez à faire quelque chose qui vous rapproche de la réalisation d'un rêve, demain vous en serez beaucoup plus proche.
Manuel d'instructions
1
La psychologie de l'attente n'est pas la chose la plus simple. Peu importe ce que vous attendez: le véritable amour, la promotion au travail, un été chaud pour se détendre - dans tous les cas, tout d'abord, essayez de réaliser une chose simple. La vie est ce qui se passe aujourd'hui. Tout ce qui était avant est déjà dans le passé. Ce qui se passera plus tard n'est pas encore arrivé. Vous avez seulement aujourd'hui, le moment présent. Et vous le consacrez à un processus infructueux - une attente douloureuse. Commencez à vivre au lieu d'attendre, en espérant que quelque chose vous incitera à le faire à l'avenir. Faites ce que vous aimez.
2
Si vous avez un rêve spécifique, essayez de le réaliser. Habituellement, les gens ont même peur de le commencer, pensant que leur rêve est si compliqué qu’ils ne peuvent vraiment pas l’atteindre. Et quelqu'un ne se pose même pas une telle question, c'est juste un rêve - et que ce soit quelque part loin, parce que l'attente est un moyen si pratique d'échapper à la réalité! Mais essayez au moins de vous mettre au travail.
3
Tout d'abord, divisez l'objectif vaste et complexe, qui est vraiment capable d'inculquer l'horreur, en étapes plus simples. Chacun d'eux devrait être tel qu'il soit déjà clair comment le mettre en œuvre. Si les étapes sont trop compliquées, décomposez-les. Il est nécessaire que la réalisation de l'objectif apparaisse de manière tangible, afin qu'il devienne clair pour vous comment aborder l'entreprise et l'assumer afin de réaliser le plan. Et commencez! Pas besoin de repousser.
4
Il arrive qu'une personne s'attende à ce que quelqu'un apparaisse dans sa vie qui peut tout changer. Ce sera un nouvel amour véritable, comme prévu. Et quelqu'un d'autre rêve qu'une personne reviendra qui n'a pas développé de relation dans le passé. Une telle attente n'est absolument pas rentable. Il épuise, vous rend triste et vous prive de force. Au lieu de vous adonner à des rêves futiles, prenez soin de vous. Trouvez-vous un passe-temps, devenez une personne plus vivante et intéressante. Si vous êtes à votre place et faites votre propre chose, la vie elle-même se développera de sorte que les personnes les plus proches du personnage seront près de vous.
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Si vous attendez la résolution d'une situation difficile, vous doutez constamment de ce qui se passe, et parfois il vous semble que tout est devenu comme un nœud emmêlé qui ne peut pas être démêlé, essayez de le couper, de trouver une solution simple. Découvrez tout ce qui vous passionne. Combien de fois l'attente est retardée uniquement parce que les gens ne sont sûrs de rien et ont peur d'essayer au moins de la changer. Demander ce qui se passe est normal. Laisser quelqu'un vous tromper, vous faire attendre quelque chose d'incompréhensible - cela ne devrait pas être autorisé.