La question "Comment arrêter de haïr la nouvelle année?" on demande beaucoup de gens. Dites-moi, vous aimez vraiment toutes ces courses de vente, la recherche de la salade et de la robe parfaites, les fêtes d'entreprise sans fin et les voyages chez des parents? Avouons que nous prenons les vacances d'hiver trop au sérieux et c'est déprimant. C'est particulièrement difficile pour ceux qui sont naturellement sujets au stress et à la dépression. Survivre à la nouvelle année avec le sourire est simple - écoutez-vous.
Vous aurez besoin
Un peu d'argent gratuit pour moi, le don de la persuasion, la capacité de regarder les choses de l'autre côté, 2 heures de préparation
Manuel d'instructions
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Tout d'abord, déterminez ce qui vous rend exactement déprimé à la veille du nouvel an. Peut-être que vous voulez tout faire parfaitement et seul, et vous êtes découragé parce que cela ne fonctionne pas. Décidez si vous voulez généralement des vacances traditionnelles avec des cadeaux, un arbre de Noël, des salades et des robes? Si c'est le cas, vous devez combattre votre propre perfectionnisme. Répartissez les responsabilités au sein de la famille - vous n'avez pas à vous ruiner pour "faire la nouvelle année" pour les enfants et le mari. Une paire de balles artisanales ne tuera pas exactement votre progéniture, et le conjoint est tout à fait capable de passer l'aspirateur dans l'appartement.
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Et si vous n'aimez pas l'idée de rester à la maison sous l'arbre? Nous devrons chercher des options, comme on dit, sur le côté. Franchement, si vous n'achetez pas de bijoux, de produits chers et de cadeaux, une famille de 3-4 personnes peut très bien s'offrir un petit voyage du Nouvel An. Calculez les coûts et convainquez les autres que le voyage est beaucoup plus amusant que le dixième robot transformateur, le troisième pull à chevreuils et la prochaine oie aux pommes.
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Pensé 2 stratégies? Maintenant, travaillez avec votre propre attitude. Vous n'êtes pas du tout obligé de faire quelque chose pour quelqu'un, y compris parce que c'est tellement «supposé». Permettez-vous de passer la nouvelle année comme vous le souhaitez. La principale raison du découragement est que nos intérêts ne coïncident pas avec nos responsabilités. Le Nouvel An n'est pas un travail, mais juste un peu de temps libre. Dépensez-le comme vous le souhaitez et bloquez même la moindre pensée que «tout n'est pas comme les gens».
Faites attention
Les gens ne sont pas toujours heureux quand quelqu'un décide d'agir comme il l'aime personnellement. Recherchez un compromis - promettez de rendre visite à des proches après le marathon des vacances, invitez des amis quelque part dans la ville, plutôt que de "rentrer à la table", achetez un billet pour les enfants pour le spectacle du Nouvel An, où ils pourront s'amuser sans parents. Persuadez et sachez que vos efforts ne sont pas vains. Après avoir passé du temps comme vous le souhaitez, vous vous sentirez plus détendu et heureux. Et c'est la clé du succès dans la plupart des efforts, y compris dans la nouvelle année.
Conseils utiles
Souvent, tous ces problèmes du Nouvel An surviennent à cause du désir d’être «pas pire que les autres». Tenez pour acquis que toutes les personnes sont différentes. Arrêtez de rivaliser avec un ami, arrêtez de convaincre maman à ce sujet. que tu es une bonne femme au foyer. La clé de l'harmonie intérieure est de s'accepter soi-même et ses désirs et de trouver des compromis.