Les créateurs de jeux modernes sont capables de créer une copie presque complète de la vie réelle. La possibilité de devenir meilleur, plus fort, plus puissant ou plus populaire, intelligent et audacieux même dans le jeu attire de nombreuses personnes, mais tout le monde ne peut pas s'arrêter à temps et de plus en plus s'éloigner de la vie réelle pour devenir virtuel.
Arrêtez de vous asseoir devant l'ordinateur. Déterminez les heures dont vous avez besoin pour travailler ou étudier et n'allumez l'équipement qu'à ce moment. Vous devez éliminer toute tentation associée à l'entrée dans le monde virtuel. Si possible, abandonnez complètement l'ordinateur. Donnez-le à des amis ou des parents.
Il est très important de perdre le contact avec l'équipement. Sinon, vous voudrez revenir dans le monde virtuel encore et encore. La même règle s'applique aux fumeurs qui ont arrêté de fumer: les cigarettes doivent être le plus loin possible. Il est également préférable d'abandonner l'utilisation active du téléphone et de la tablette. Essayez de trouver des centres d'intérêt non liés à l'électronique. Par exemple, la couture ou la lecture de livres.
Trouvez les raisons
Déterminez pourquoi vous avez commencé à jouer aux simulations. Le plus souvent, ce sont des problèmes dans la vie réelle qui ne permettent pas une interaction normale avec les gens. Par exemple, des défauts d'apparence ou une faible confiance en soi.
Parfois, il est difficile d'admettre certains faits vous concernant, mais vous devez le faire, sinon il sera presque impossible de se débarrasser d'une dépendance excessive. Parlez à vos proches. Demandez-leur de dire ce qui a changé après que vous avez rejoint la virtualité, pourquoi cela peut arriver et comment trouver une issue. Cela vous aidera à trouver la bonne solution.
Commencez une nouvelle vie
Fixez-vous un objectif énorme. La conscience de sa propre destinée aide à faire face à de nombreux problèmes. Chaque jour est rempli de sens, chaque étape compte et aller de l'avant devient beaucoup plus facile. Un objectif à grande échelle peut être de créer votre propre groupe, d'atteindre certains sommets dans votre carrière ou de créer une famille.
Identifiez les tâches principales. C'est d'abord se débarrasser des raisons de quitter le virtuel. Si vous n'êtes pas suffisamment sûr de vous, commencez à parler plus souvent devant le public et essayez d'obtenir un résultat vraiment significatif dans certaines affaires. Si vous avez des défauts d'apparence - faites un effort et éliminez-les. Vous aurez peut-être besoin de beaucoup d'argent pour cela, mais vous aurez une incitation supplémentaire à les gagner.
Au final, supprimez complètement tous les jeux et personnages. Dites à tous vos amis et parents que vous arrêtez de jouer aux simulations et commencez à vivre une vraie vie. Donnez à quelqu'un un gage de valeur pour vous. Si cette personne vous voit au match, elle peut simplement prendre cet argent pour elle-même.