Les vacances de janvier sont les plus préférées de la plupart des gens. Dans le meilleur des cas, nous essayons de dormir toute l'année, de rendre visite à des parents et amis. Au pire, nous mangeons beaucoup d'aliments gras et riches en calories, regardons la télévision, étudions Internet la nuit. Et ne pas avoir le temps de regarder autour, car les vacances se terminent. Mais vous voulez vraiment commencer une vie intéressante et mouvementée dès les premiers jours de la nouvelle année.
Faites un plan
La compilation de tout plan doit commencer par la question: "Quels changements aimeriez-vous apporter dans votre vie?". Notez tous les détails. Vous rêvez peut-être depuis longtemps de vous développer vous-même. Ou peut-être voyager plus. Réfléchissez à la manière dont cela peut être réalisé. Connectez-vous à la planification de votre foyer. Et pour qu'il y ait de la motivation et de l'inspiration, remplissez d'impressions vives 10 jours de vacances. Allez avec toute votre famille aux événements, spectacles et films du Nouvel An et de Noël. L'essentiel est de se rappeler de pré-acheter des billets.
Former de bonnes habitudes
Nous connaissons tous l'expression «La nouvelle année est une nouvelle vie». Et dès les premiers jours, nous commençons à nous débarrasser de toutes les mauvaises habitudes. Mais très vite on laisse tout tomber. Et ce n'est pas dû à la paresse ou à la motivation. Tout changement dans nos vies, d'une manière ou d'une autre, mène au stress. Les psychologues conseillent l'introduction progressive de bonnes habitudes et compétences. À savoir, dans les 21 à 40 jours, faites attention à pas plus de trois mauvaises habitudes. En même temps, concentrez-vous sur des sensations agréables lorsque vous développez une nouvelle habitude - il vous sera alors beaucoup plus facile de la consolider.
Nous organisons des activités de plein air
Les loisirs actifs aideront à changer l'atmosphère, à distraire des tâches ménagères et à susciter beaucoup d'émotions positives. Invitez des amis avec des enfants dans la forêt pour faire de la luge, du ski. Allez tous ensemble à la patinoire. Ou, dans la cour, organisez une bataille de neige. Des événements communs vous rapprocheront encore plus des enfants et vous feront passer d'agréables souvenirs.