Les manipulateurs sont très courants. Et ceux qui en dépendent souffrent beaucoup d'une attitude similaire à eux-mêmes. De plus, une personne peut être manipulée au travail et dans sa propre famille. Les psychologues ont élaboré un certain nombre de recommandations sur la façon de vous empêcher de vous moquer de vous.
Manuel d'instructions
1
Si vous essayez de manipuler des compliments, soyez très prudent. Il est si facile de se détendre des mots agréables, de perdre sa vigilance et de s'accorder à nouveau sur ce qui est désagréable et inacceptable pour vous. Par conséquent, lorsque vous entendez des mots flatteurs, essayez de ne pas rougir et de ne pas être gêné. Acceptez simplement les louanges avec dignité. Après tout, vous vous appréciez! Vous pouvez corriger le résultat en répondant à votre adversaire avec les mêmes mots gentils. Il comprendra donc que les compliments pas trop sincères de votre part n'obtiendront rien.
2
Dans le cas où vous êtes présenté avec un choix, couvrant la demande principale avec une histoire préliminaire, ne vous précipitez pas pour donner immédiatement une réponse. Les manipulateurs aiment faire pression sur la pitié, alors vous courez le risque de vous mettre d'accord sur des choses qui ne vous conviennent pas. N'hésitez pas à demander du temps pour réfléchir. Resté seul, réfléchissez bien à ce qui vous est demandé, évaluez vos opportunités et vos désirs. Et puis décidez si vous allez aider ou non. N'ayez pas peur de refuser si cela vous dérange.
3
Lorsque le manipulateur essaie de vous «écraser» avec l'intellect: cela montre qu'il est plus éduqué, plus sage et plus intelligent que vous - ne vous laissez pas berner. Souvent, sous une telle prétention d'intelligence, il y a une personne assez «vide» qui n'a pas de connaissances particulières, mais utilise seulement un certain ensemble de blancs. Répondez-lui de la même façon. Apprenez quelques dates importantes, personnages historiques et événements. Dans une conversation avec ce type de manipulateur, appliquez vos connaissances. Lui, ne s'attendant pas à un tel refus de votre part, est perdu et arrêtera ses tentatives de vous manipuler.
4
Si vous appliquez la méthode de l'agressivité croissante, ne cédez pas. Les psychologues recommandent de ne pas calmer l'adversaire en colère. Ignorer uniquement. Et la tentative de manipulation se terminera aussi vite qu'elle a commencé. Cela est dû au fait qu'il n'y a pas de réaction, il n'y a donc aucun intérêt à pulvériser.
5
Dans ce cas, vous pouvez aller du contraire. Assurez-vous de toucher l'interlocuteur qui fait rage avec votre main, de le toucher sur l'épaule ou sur le poignet. Au même moment, commencez à construire un ton et un mode de communication agressifs vis-à-vis de l'interlocuteur. De surprise, votre tentative de manipulation s'arrêtera immédiatement.
6
Parfois, la manipulation est cachée derrière un rythme trop rapide de la parole et de la bavarde. Dans ce cas, n'essayez pas d'arrêter le flot de mots qui se déverse sur vous. Dites simplement une phrase: "Désolé, je dois appeler d'urgence." Et reviens au téléphone. Cette pause aidera votre interlocuteur à ralentir et à perdre un avantage sur vous. De plus, vous aurez toujours la possibilité de comprendre comment mettre fin à la conversation.
Faites attention
Distinguer un compliment sincère d'un compliment exagéré peut être assez facile. Pour ce faire, faites attention au formulaire de dépôt. Si soudain vous devenez la ou les meilleures personnes pour une personne, les choses ne peuvent pas être contestées sans vous, etc., ce qui signifie qu'elles essaient de vous manipuler ouvertement.
Conseils utiles
Si vous sentez qu'une personne essaie de vous manipuler en ce moment, faites une pause. Des secondes de 5-6 suffiront. Pendant ce temps, assurent les psychologues, votre cerveau aura le temps de s'adapter aux circonstances proposées et vous donnera une réponse si vous devez ou non exécuter une telle commande ou demande.
Bien sûr, vous devez apprendre à vous aimer et à vous respecter. Et puis toute tentative de vous manipuler sera infructueuse.
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