Si la vie est grise et terne et que les échecs se produisent les uns après les autres, il est maintenant temps d'apprendre l'optimisme. Les événements, les gens, le désir de changer, et cette instruction viendra à la rescousse.
Manuel d'instructions
1
Essayez de voir le côté positif des événements et des actions. À bien des égards, l'optimisme est la capacité de se concentrer sur les avantages et de rechercher des profits. Il a été établi que nous dépensons la même quantité d'énergie et de force, que nous pensions positivement ou négativement. Alors, pourquoi ne pas vous offrir un autre moment de joie agréable, en vous concentrant sur les bienfaits?
2
Communiquez avec des personnes intéressantes et positives, en les chargeant d'émotions positives. Prenez des optimistes des moyens de répondre à l'échec, observez la façon de penser. Plus il y a de gens autour de vous qui éprouvent de la joie, plus vite le positif viendra dans votre vie quotidienne.
3
Évitez de vous réprimander pour quoi que ce soit. Si vous observez la voix intérieure, vous constaterez que vous êtes souvent insatisfait de vous-même. Les pessimistes utilisent parfois des expressions et des malédictions très fortes dans leur adresse plusieurs fois par jour. Cela ne signifie pas que, à l'exclusion d'une évaluation négative, vous pouvez tout faire "de toute façon" et ne pas en être conscient. Soyez juste objectif et filtrez le texte intérieur. Lorsque vous voulez de nouveau vous gronder, arrêtez.
4
Traitez l'échec comme un cadeau. Cela n'a pas fonctionné - ce n'est pas un problème, quelque chose de mieux, de plus digne de vous, entrera dans votre vie. Après un certain temps, vous remercierez vous-même le sort que tout s'est passé comme ça, et non autrement.
5
Évitez d'écouter des chansons et de la musique mélancoliques. Gardez-vous en forme, regardez des comédies et lisez des blagues. Collez de petites notes amusantes autour de l'appartement pour tomber constamment sur eux dans les endroits les plus inattendus. Notez la blague que vous aimez sur la carte et mettez-la dans votre poche afin de profiter de la découverte réussie plus tard.
6
Apportez de la joie aux autres: offrez des cadeaux, plaisantez, souriez. Les gens s'habitueront à la facilité de communiquer avec vous et commenceront à se réjouir de la simple présence à proximité. Et puis l'échange d'émotions positives fonctionnera déjà, car, comme on dit, "la main lave une main". Si une personne sourit joyeusement, elle ne peut s'empêcher de lui rendre son sourire.
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