La paresse, les peurs, les distractions, l'approfondissement de nos pensées - toutes ces choses peuvent interférer avec notre travail, et le beau temps à l'extérieur de la fenêtre peut interférer pas moins qu'un costume serré inconfortable ou un manque de motivation. Mais les délais s'épuisent et ça vaut le coup. Comment être
Vous aurez besoin
- - réveil;
- - un costume ou un uniforme.
Manuel d'instructions
1
La peur de l'échec bloque souvent l'activité d'une personne et l'empêche de se montrer en affaires. La raison en est l'expérience autrefois négative acquise, les installations incorrectes, etc. Il est utile de rappeler le dicton: "Peur des loups - ne va pas dans la forêt." La peur de l'échec crée le terrain pour vos excuses et la justification de l'oisiveté, mais seuls ceux qui voient la lumière au bout du tunnel, et pas seulement l'obscurité environnante, peuvent atteindre l'objectif. Arrêtez de divertir votre insécurité, triez constamment vos peurs dans votre tête et commencez simplement à agir. N'ayez pas peur de fixer des objectifs et d'aller dans leur direction, n'ayez pas peur de faire une erreur ou de ne réaliser aucun des plans. Peut-être qu'à un certain point vous ouvrirez le chemin sur lequel vous devriez aller plus loin.
2
Il est peu probable que vous puissiez vous mobiliser si vous êtes occupé par une entreprise que vous détestez et méprisez tranquillement. Lorsqu'une personne est passionnée et aime son travail, elle n'a même pas à faire d'efforts pour sa propre motivation. Peut-être devriez-vous chercher votre passe-temps préféré dans lequel vous pourriez vous réaliser? Essayez-vous dans quelque chose de nouveau, ne serait-ce que pour un changement.
3
Rappelez-vous constamment pourquoi vous faites tel ou tel travail, quel est le but ultime (pour vous et les autres). La prise de conscience de l'importance et de la nécessité de vos propres efforts vous mobilise et stimule les réalisations. Ne voyant pas le sens de votre activité, vous chercherez plutôt des raisons de vous éloigner du travail que des moyens de vous ressaisir et de tout faire rapidement et efficacement.
4
Éliminez autant que possible tous les facteurs gênants et gênants. Arrêtez de discuter avec vos collègues, éteignez le téléphone, fermez les pages avec les réseaux sociaux. filets, nettoyer la table. Travailler dans un espace soigné et propre est généralement plus confortable et plus facile que de travailler dans un gâchis au milieu de morceaux de pomme et d'emballages de bonbons.
5
Faites attention à votre apparence lorsque vous êtes au travail. Rappelez-vous les commentaires: non seulement une bonne humeur crée un sourire, mais un sourire sur votre visage peut provoquer une bonne humeur pour vous et les autres. Et tout le monde est capable de faire un effort et de sourire. Ce que vous pouvez faire pour vous mobiliser, c'est de mettre un costume d'affaires propre et propre qui s'adapte à votre humeur de travail, et au lieu de «démotiver» vos collègues avec votre regard aigre et terne, tendre et faire au moins une expression concentrée sur votre visage.
6
Enfin, pour vous mettre au travail à coup sûr, vous pouvez appliquer une petite astuce. Prenez un réveil et allumez-le pendant 15 minutes, en vous préparant à faire le travail à ce moment, sans rien distraire, sans vous critiquer et sans penser à la façon dont vous le faites. Le perfectionnisme injustifié ralentit parfois un bon flux de travail. Dès que l'alarme sonne, faites une courte pause. Oui, un repos complet régulier pour un travail productif supplémentaire est également très important, ce qui ne doit pas être oublié.