La peur est un sentiment normal pour toute personne et vous ne devez en aucun cas être timide. Tout d'abord, vous devez essayer toutes les manières possibles de contourner le combat. Ne pensez pas que les gens autour de vous vous considéreront comme un lâche. Tout d'abord, prenez soin de votre santé, essayez de ne pas faire attention aux «trucs» de l'intimidation. Mais parfois, vous pouvez difficilement éviter un combat. Par conséquent, il est extrêmement important de se souvenir des façons fondamentales dont vous pouvez minimiser votre sentiment de peur.
Manuel d'instructions
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Évaluez d'abord la situation actuelle - combien d'adversaires se tiennent devant vous, quelles sont leurs données physiques. Dans le cas où les forces peuvent difficilement être appelées égales, un combat n'est pas prévu en tant que tel, et elles vont juste vous battre, alors il ne sera pas honteux de fuir ou d'appeler à l'aide. Agissez aussi de manière aussi inappropriée que possible: agitez vos mains, sautez, criez la première chose qui vous vient à l'esprit. Peut-être que cela déroutera les adversaires ou attirera l'attention des autres, ce dont vous avez besoin.
2
Vous avez probablement remarqué que lorsque vous faites quelque chose de dangereux pour la première fois, il y a toujours de la peur ou de la peur de faire le mal. Mais lorsque vous faites cela régulièrement, vous devenez beaucoup plus confiant. La même chose dans un combat. Un homme a peur de cela, car il a peu combattu pour sa vie et n'a pas confiance en ses capacités. Afin de résoudre ce problème, la meilleure option serait de vous inscrire à une formation en boxe thaï ou en kickboxing. Avec un ami que vous connaissez, après avoir échangé avec qui vous vous serrez la main, ce n'est pas si effrayant de se battre. S'il n'est pas possible d'assister à de tels cours, alors vous pouvez simplement acheter une paire de gants et trouver un ami qui ne voudra pas vous épargner. Eh bien, la dernière option est de trouver quelqu'un qui veut se battre avec vous, vous avez définitivement de tels ennemis. D'abord, convenez que vous vous battrez avec des gants et avec le temps, lorsque la peur disparaîtra, vous pourrez vous en passer.
3
En saisissant le délinquant, essayez de ne pas frapper en premier. Attendez les actions agressives de votre adversaire. Pendant le combat, essayez de rassembler toutes vos forces, rappelez-vous les moments les plus désagréables de votre vie qui vous causent de l'agression, afin que vos poings se serrent. Oubliez qu'il y a de la peur et d'autres. Frappez l'ennemi avec toute la force et la ferveur.