L'homme est un être social. Chacun a des relations interpersonnelles et affecte l'inspiration. Si un proche souffre d'une dépendance, ses proches sont involontairement entraînés dans un état de co-dépendance. Les pensées, les sentiments et le comportement de chacun dépendent largement de la vie, des pensées, des sentiments et du comportement des autres.
Si une famille a une personne ayant un besoin pathologique d'alcool, tous ses membres deviennent co-dépendants. Une personne co-dépendante a généralement une faible estime de soi. Les épouses des alcooliques espèrent pouvoir faire une différence, mais à défaut, elles ont un sentiment d'impuissance. En essayant de sauver le patient, ils ne contribuent qu'au fait qu'il commence à abuser davantage de l'alcool. Prenant la solution de tous les problèmes, les «sauveteurs» déchargent le parent malade de la responsabilité de leurs actes.
Une personne co-dépendante est souvent motivée par un sentiment de peur - peur de la solitude, un sentiment d'anxiété, la peur que quelque chose de mauvais se produise. Il se considère offensé, retenu et constamment effrayé par la colère des autres. La femme d'un alcoolique essaie de réprimer sa colère, mais en conséquence, elle répand souvent de la rage sur les enfants.
Le sentiment de honte est co-dépendant. Ils cessent de communiquer avec leurs amis, leur cercle social se limite à quelques collègues et connaissances. La peur et la colère provoquent un certain nombre de maladies: ulcère gastro-duodénal, "névrose" du cœur, tachycardie. L'absence de solution au problème de la co-dépendance peut entraîner une mort précoce.
Comment surmonter l'état de co-dépendance? Tout d'abord, la personne dépendante doit reconnaître et reconnaître son problème. Nous devons travailler à changer nos réactions, nos sentiments, notre vision du monde. Il faut abandonner le désir de tout contrôler, puis la confiance apparaîtra, ce qui évitera l'aliénation dans la relation. Il faut apprendre à distinguer une personne de ses actes et il sera alors possible de respecter à nouveau ses amis et ses proches. Renforcer l’attention sur ses sentiments, ses émotions et son comportement permettra d’évaluer différemment la situation et l’attitude envers sa vie. Vous ne devez pas accumuler de ressentiment en vous, cela détruit, il vaut mieux pardonner à tous vos contrevenants. Mais leurs erreurs doivent être pardonnées.
La prochaine étape est la suppression. Pas la colère ou la privation de l'amour d'un être cher, mais un retrait des problèmes insolubles. S'inquiéter pour un alcoolique ou un toxicomane est complètement inutile; on ne devrait pas être responsable de la vie des autres. Cette attitude positive apportera progressivement un sentiment de satisfaction et de bonheur.
Cela ne signifie pas que l'être cher doit se voir refuser l'aide dont il a besoin. Mais il vaut la peine de réaliser par vous-même que personne ne peut être aidé contre sa volonté.
Efficace pour se remettre de la co-dépendance et contrôler ses émotions et ses sentiments. Vous devez changer vos réactions à ce qui se passe et tout prendre tel quel, abandonnant les évaluations négatives et le contrôle total. Ne laissez pas le toxicomane gâter les autres jour, mois, vie.
Se débarrasser de la co-dépendance est un long travail laborieux sur soi-même, mais en conséquence, celui qui a réussi à surmonter le problème devient une personne spirituellement développée, harmonieuse et saine. Quand une personne commence à changer, le monde qui l'entoure change.