Lorsque vous parlez à des personnes inconnues, vous rougissez, pâlissez, vous engourdissez, faites un appel téléphonique est un énorme problème pour vous, et faire allusion à une personne que vous aimez à propos de vos sentiments … Vous n'aimez pas en parler. Vous brûlez d'embarras. Vous vous êtes reconnu? Ensuite, ces 15 conseils vous seront certainement utiles!
Manuel d'instructions
1
Entraînez-vous à parler devant un petit public.
Vous n'aurez pas besoin de plus de deux personnes et, surtout, amical. Ça peut être des amis, des parents, des copines. L'essentiel pour commencer est d'apprendre à travailler pour un petit nombre de téléspectateurs, puis il sera possible de choisir une entreprise plus large.
2
Répétez le discours devant le miroir.
Seulement à haute voix. Regardez-vous de côté - si votre dos est affaissé, vos mains ne tremblent pas. Vous devez vous habituer à votre image, à vos gestes et à votre voix, puis sortir pour parler au public.
3
Déterminez ce qui vous rend timide.
Peur que rien ne marche? Ou vous souciez-vous des opinions des autres? Trouvez la raison, et le front du travail s'ouvrira immédiatement devant vous. Juste besoin d'être honnête avec vous-même, il n'y a rien à craindre.
4
Traitez la peur du téléphone avec des appels publicitaires.
Ici, la tâche principale n'est pas d'acheter, mais d'être intéressé. Après les questions, n'oubliez pas de dire "Merci, j'y penserai." Vous pouvez écrire des questions à l'avance, les répéter.
5
Prenez le bus pour faire payer quelqu'un.
Cela vous aidera à vous habituer à communiquer avec les gens. Et en aucun cas ne refusez de les aider.
6
Discutez avec les enfants.
Inscrivez-vous à une école de conseillers ou obtenez un tuteur. Avec les enfants, c'est très amusant et intéressant, en plus, ils écoutent votre opinion.
7
Former aux conversations Internet.
Participez aux discussions, exprimez ouvertement votre position. C’est un bon début.
8
Récompensez-vous pour le succès.
Si dans une situation difficile vous avez pu faire face à l'embarras, célébrez cet événement, achetez-vous une nouvelle chose, par exemple.
9
Avant de passer un appel important, appelez un proche et «discutez» avec lui.
Juste quelques minutes, puis appelez immédiatement l'affaire.
10
Respirez profondément pour vous calmer.
De huit à dix respirations - et vous vous sentirez plus calme.
11
Arrangez-vous pour travailler en tant que promoteur.
C'est une secousse pour les personnes timides. Après un mois, vous ne vous reconnaissez même plus!
12
Trouvez une entreprise que vous aimez.
Montrez votre talent, ne l'enfouissez pas dans le sol. Et laissez le monde entier apprécier vos capacités.
13
Ne poursuivez pas les enregistrements.
Pas besoin de penser que tout viendra immédiatement. Cela ne se produira en aucun cas. Agissez pas à pas.
14
Discutez de votre timidité avec vos proches.
Demandez leur avis et leurs conseils - laissez-les vous aider à comprendre avec quoi vous devez vous battre.
15
Croyez au succès.
Visualisez, espérez le meilleur et vous réussirez.