À quelle fréquence vous demandez-vous: Pourquoi suis-je intelligent, beau, drôle - je me sens comme un échec? " et la première carrière est beaucoup plus réussie que la seconde. Cette liste s'allonge encore et encore. Qu'est-ce qui empêche beaucoup d'entre nous de croire en nos forces?
Manuel d'instructions
1
Regardez dans le passé
En règle générale, il existe deux principales raisons de douter de soi. Le premier - dans votre enfance, lorsque vous étiez formé en tant que personne, parents, amis ou enseignants vous pressaient de leur autorité, vous faisaient souvent des commentaires, vous réprimandaient pour quelque chose, n'écoutaient pas votre opinion. La seconde - pendant longtemps, il y avait (ou il y a peut-être) une personne qui doute constamment de tout. Il est clair que vous pourriez être infecté par cela.
2
Pour se débarrasser de l'insécurité, les psychologues conseillent de réaliser leurs griefs les plus vifs et d'essayer de les revivre avec une force émotionnelle maximale. Il n'est jamais trop tard pour changer mentalement votre passé. Votre objectif est de transformer le fardeau du passé en un héritage précieux, en expérience, en potentiel de vie. Et rappelez-vous, vous ne devriez pas avoir honte des moments difficiles de votre vie (divorce, entretien infructueux, perte d'argent). Si vous avez surmonté cela, vous êtes devenu plus fort. Il devrait en être fier.
3
Se faire des amis avec toi
Il y a des mots merveilleux dans la Bible: «Aime ton prochain comme toi-même». Tout le monde a entendu cette phrase, mais tout le monde ne sait pas que pour aimer quelqu'un, il faut d'abord apprendre à s'aimer soi-même. Cet amour n'est pas de l'égoïsme, pas de la tromperie, pas de l'arrogance. C'est la base de l'homme.
4
Voulez-vous faire de bonnes actions, mais vous considérez en même temps mauvais? Mais quelqu'un de mauvais peut-il faire quelque chose de bien?.. Vous ne pouvez sortir d'un cercle vicieux qu'en changeant votre attitude envers vous-même. Ni lundi, ni demain, mais à partir de cette seconde. Agis!