La dystonie végétovasculaire est la conséquence d'un dysfonctionnement du système nerveux, conduisant à un déséquilibre dans le travail de presque tous les processus vitaux du corps. Chaque personne a ses propres caractéristiques mentales et physiques et, par conséquent, le traitement de la dystonie chez tout le monde peut avoir lieu de différentes manières: quelqu'un peut facilement faire face à des symptômes désagréables et récupérer, d'autres ne peuvent pas s'en débarrasser pendant longtemps, même si des mesures appropriées sont prises. Dans le deuxième cas, des interruptions prolongées affectent négativement la santé: le VVD peut entraîner une hypertension avec toutes les conséquences qui en découlent.
À cet égard, cette maladie doit être traitée et, tout d'abord, une correction est nécessaire pour la psyché d'une personne malade. Les médecins et les psychologues soutiennent à l'unanimité que ce sont précisément les chocs psycho-émotionnels, le stress, les tensions nerveuses et les blessures psychologiques qui conduisent à un tel diagnostic. Le corps échoue, étant dans une situation stressante depuis longtemps et éprouvant des émotions négatives. Par conséquent, nous pouvons dire avec certitude que VVD se réfère à des écarts mentaux réversibles de la norme, et son traitement consiste à normaliser et à stabiliser l'état mental. Ces méthodes sont:
- Mode optimal: sommeil de huit heures, journée de travail normalisée et bon repos. De nombreux patients se sentent mieux après cette recommandation.
- De plus, les sédatifs aideront le patient à stabiliser le système nerveux plus rapidement. Dans ce cas, chaque personne doit décider par elle-même quels médicaments lui conviennent le mieux: pour ceux qui ont des symptômes plus ou moins faibles, des sédatifs doux, par exemple, une teinture de valériane ou d'agripaume, feront l'affaire. En cas d'image présentant des manifestations plus vives, le médecin peut prescrire des tranquillisants et des antidépresseurs.
- Les traitements de l'eau sont considérés comme le meilleur ami du système nerveux autonome. Les douches contrastées, les bains chauds aux herbes, la natation et les autres traitements de l'eau peuvent faire des merveilles.
- Les activités sportives normalisées soulagent parfaitement la tension des muscles, sont une source de l'hormone de la joie, déchargent la psyché surchargée. Par conséquent, des cours de yoga hypertonique sont dispensés 2 à 3 fois par semaine en yoga, Pilates, natation, jogging léger ou simplement en marchant.
- Une bonne aide dans le traitement sera la méditation, l'hypnose et l'auto-entraînement, qui vous aideront à syntoniser une vague positive, moins nerveuse et à augmenter la résistance au stress.
- Et la dernière chose à faire dans le traitement de la dystonie est d'abandonner les mauvaises habitudes, les boissons contenant du café et le thé.
Pour de meilleurs résultats, les recommandations ci-dessus sont mieux suivies conjointement. Et aussi, chaque personne peut trouver des moyens supplémentaires pour se détendre et se reposer.