Il arrive que les erreurs commises par l'homme dans un passé lointain ne lui donnent pas de repos. À maintes reprises dans ses pensées, il revient aux événements passés, tourmenté par la honte, le ressentiment et l'incapacité de revenir en arrière. Si vous avez la même situation, trouvez un moyen de trouver l'harmonie intérieure et abandonnez ce qui était autrefois.
Faites une analyse
Il arrive qu'une personne, rappelant un événement, revienne à un moment, puis à un autre. Il souffre d'erreurs parfaites, mais n'essaie pas d'évaluer la situation dans son ensemble. Si vous voulez laisser tomber le passé, faites une analyse détaillée de ce qui s'est passé. Tenez compte de toutes les circonstances. Essayez de ne pas vous juger strictement et de regarder votre propre comportement comme de l'extérieur.
Étonnamment, certaines personnes sont beaucoup plus condescendantes à l'inconduite d'autrui qu'à la leur. Si tel est votre cas, imaginez que quelqu'un d'autre a fait vos erreurs et réfléchissez à la façon dont vous apprécieriez l'histoire et la culpabilité du personnage principal de l'histoire.
Tenez compte des motifs qui vous ont conduit. Parfois, les gens se jugent facilement dans le passé, oubliant que leurs pensées et leurs sentiments étaient alors occupés à autre chose qu'au présent. Ne pensez pas qu'à cette époque, vous étiez pire. Vous veniez d'avoir des circonstances différentes de celles d'aujourd'hui. Vous ne devriez pas être une personne aussi autocritique.
Caractère négatif
Parfois, le passé tourmente ceux qui s'efforcent d'être les meilleurs en tout et partout. Une sorte d'élève excellent ou complexe excellent empêche le pardon de toute faute. Vous n'êtes pas parfait, comme les gens qui vous entourent. Prenez-le pour acquis. Arrêtez d'être tourmenté par le fait que vous avez fait quelque chose de mal ou prétendument ruiné votre réputation.
Permettez-vous d'être mauvais, supposez qu'à un moment donné vous vous êtes opposé à la société, au système. Si tout va bien maintenant, pourquoi s'embêter avec le passé? Oui, vous avez parlé de votre propre faiblesse, oui, vous avez des défauts, une telle personne que vous êtes, ni meilleure ni pire que les autres. Cette hypothèse aide à faire face à la douleur et à la culpabilité. Il vaut la peine d’expliquer ici qu’il ne s’agit pas de la nécessité de transformer ses propres lacunes en culte, mais de trouver un moyen d’oublier le passé par l’acceptation de soi.