Étudier, travailler, un stress constant, une mauvaise alimentation et l'environnement, le mauvais temps, la saleté dans les rues et les voyous dans les bus, la hausse des prix, une mauvaise femme au foyer, un ordinateur cassé, des problèmes d'estomac, des échecs dans la vie personnelle - tout cela déprime une personne moderne, appuie sur lui à terre, avec son cerveau qui souffre depuis longtemps, qui sont si bouchés qu'il ne reste plus rien que de les rincer.
Manuel d'instructions
1
Essayez de faire du sport. Retirez de votre routine quotidienne (si, bien sûr, il y en a un) tous les éléments inutiles comme "jouer à un jeu d'ordinateur" (principalement pour le sexe fort) ou "repeindre à nouveau vos ongles" (principalement pour le beau sexe). Sortez au grand air, insérez des écouteurs avec votre musique préférée dans vos oreilles et courez partout où vos yeux regardent. Augmentez progressivement votre vitesse et votre distance de course afin que votre corps ne surmène pas. Paradoxalement, l'activité physique est nécessaire pour que le cerveau fonctionne mieux.
2
Changez radicalement votre vie. Si vous pensez que des bêtises se sont installées dans votre tête, dont le cerveau doit être nettoyé, alors cela vient probablement de quelque part à l'extérieur. Levez-vous tôt, prenez une douche froide et réfléchissez avec un esprit neuf à ce que cela pourrait être: votre environnement, vos études, votre travail, votre appartement, des restes de jeunesse? Lorsque vous décrivez les sources présumées du mal, essayez de les retirer de vous-même, isolez-les pendant un certain temps. Peut-être que vous venez de gagner de l'argent ou de boire trop en étant assis dans votre appartement. Le plus dur sera avec l'environnement. Vous ne refuserez pas les gens aussi rapidement, vous ne vous détournerez pas aussi facilement; essayez d'adoucir autant que possible ce processus et n'abandonnez en aucun cas les gens. Ce sont, après tout, vos amis.
3
Souvent, un non-sens est associé à des complexes. Donc, parfois, vous voulez laver le cerveau des filles qui sont trop scrupuleuses dans leur apparence ou, à l'inverse, ne faites pas attention à lui du tout. Dans le premier cas, il y aura la peur de paraître «déformé» en public, dans l'autre - un non-sens malsain et une attitude libre envers sa propre personne. Ceci et ces autres bêtises peuvent être vaincus en allant chez un styliste professionnel, un psychologue, ou simplement en se faisant de nouveaux amis qui pensent différemment, ou en acquérant de nouvelles connaissances qui vous permettront de regarder des choses qui vous sont familières depuis longtemps de l'autre côté.
4
Vous pouvez éliminer les bêtises de votre tête avec un enrichissement culturel. Ici, vous devez déjà vous appuyer sur le type de non-sens qui s'est installé dans votre cerveau. Si vous ne le savez pas vous-même, menez une enquête sociologique auprès des parents et amis. Commencez à construire votre stratégie de nettoyage du cerveau: lisez plus de livres, ceux que vous n'avez même pas ouverts auparavant; regardez d'autres films, élargissez votre cercle de connaissances, trouvez-vous de nouveaux passe-temps qui vous aideront à vous distraire. Tout dépend de votre volonté: l'habitude, comme on dit, est une seconde nature, et s'en débarrasser, la remplacer par une nouvelle, sera très difficile.
5
Bien que vous souhaitiez vous laver le cerveau, vous pouvez difficilement vous passer de l'aide de votre voisin. Mais vous devez trouver un voisin qui partage votre point de vue ("Oui, vous avez certainement besoin de laver le cerveau quelque chose!") Et n'est pas un partisan des mesures sévères dans l'éducation ("Envoyez-le à l'armée, il y a certainement toute la merde de mon cerveau sera battu! "). Le plus souvent, les meilleurs assistants sont les meilleurs amis, une fille ou un gars, ainsi que des inconnus au départ, rencontrant des gens au hasard. Soyez prudent avec ce dernier: une personne peut agir comme votre gourou et mentor, avec un seul objectif en tête: voler votre portefeuille avec de l'argent.