Une personne qui veut se comprendre devra trouver la réponse à plus d'une question. Parfois, trouver votre «je» n'est pas facile. Mais la récompense pour travailler sur vous-même sera l'harmonie et une vie heureuse en harmonie avec votre propre monde intérieur.
Manuel d'instructions
1
Comprenez que toute votre activité a une raison. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous faites telle ou telle action. Analysez vos propres actions. La prise de conscience de ses propres motivations est le premier pas vers la compréhension de soi.
2
Demandez-vous pourquoi les raisons mêmes qui vous guident dans vos actions sont importantes pour vous. Peut-être qu'en répondant à cette question, vous trouverez de nouveaux motifs pour vos actions qui sont beaucoup plus profonds que ce que vous avez l'habitude de regarder. Vous faites donc un mouvement vers la connaissance de vos vrais désirs.
3
Présentez-vous dans cinq, dix, quinze ans. Pensez à quel genre de personne vous aimeriez être, dans quelle profession vous vous voyez réellement, ce que devrait être votre être cher. Peut-être que cette technique vous aidera à déterminer vos objectifs et vos plans de vie.
4
Essayez de vous libérer des attentes. Si vous n'avez aucune idée des actions que la société attend de vous, vous n'agirez pas selon les directives de la société. Ensuite, votre essence sera révélée.
5
Ne faites rien uniquement par inertie. Une habitude peut vous faire vivre une routine d'activités futiles, vivre avec une personne mal aimée et aller au travail qui ne vous apporte aucun plaisir. Vivez consciemment, pensez si c'est vraiment ce que vous voulez.
6
N'ayez pas peur de revendiquer le meilleur. Ne vous enfoncez dans aucun cadre et n'ayez pas peur de rêver. Peut-être que pour devenir vous-même et vous comprendre, vous n'avez besoin que d'un peu de courage et de détermination pour des actions audacieuses.
7
Observez vos propres émotions. Saisissez les moments qui vous causent de la joie ou de la tristesse, enregistrez les informations reçues. Vous devez également noter les réactions de votre corps. Votre bien-être est lié à votre humeur. Le corps répond également à vos événements désirés ou à ceux que vous ne voulez pas.
8
Ne combattez pas vos émotions. Regardez-les. Si vous ressentez un certain sentiment, déterminez la cause de son apparition et allez au fond du problème, les émotions ne vous guideront pas. À la suite d'un tel travail sur vous-même, vous apprendrez non seulement à vous comprendre, mais aussi à commencer à agir dans votre intérêt personnel, et non sous la pression de l'opinion publique ou l'action de certaines craintes. Et c'est le chemin de l'acceptation de soi et du bonheur.