Beaucoup rêvent de bonheur, d'harmonie et de miracle. Et ils peuvent attendre toute leur vie sans se rendre compte que tout ce temps c'était avec lui, à l'intérieur … Depuis l'enfance, nous nous habituons à penser avec nos propres pensées, à nous regarder et à l'environnement de nos propres yeux, et même à parler avec nos propres mots … il y a longtemps, avez-vous toujours été d'accord avec ce que vos parents, voisins, enseignants pensaient et disaient?
Probablement pas. Mais vous avez adopté ces croyances et au fil du temps, vous les avez considérées comme les vôtres. Non? Vous vous demandez pourquoi je suis malheureux, pourquoi malade, pourquoi pas riche ….. cette liste continue encore et encore. Et la réponse est très simple. Vous ne vous aimez tout simplement pas! On vous a appris dans votre enfance que s'aimer soi-même est de l'égoïsme. Mais en fait - vous aimer c'est savoir ce dont vous avez besoin pour votre bonheur et ne pas arrêter de le faire par vous-même. Et l'égoïsme, c'est quand vous savez ce dont vous avez besoin et attendez que les autres le fassent pour vous.
En fait, nous ne savons pas nous aimer. Et la première chose qui en témoigne immédiatement, c'est comment et ce que nous mangeons, comment nous sommes traités, comment nous réagissons aux situations. Et d'après ma propre expérience, je peux dire: ce n'est pas facile de s'aimer soi-même, mais si vous le voulez vraiment, il vous suffit de commencer et vous ne voulez pas y retourner!
L'amour de soi est une sorte d'illumination spirituelle et quelque chose est toujours une poussée. Dans mon cas, c'était son propre reflet dans le miroir. A 40 ans, j'ai essayé de ne pas le regarder, et lorsqu'un photographe est apparu, j'ai tout de suite disparu de son champ de vision. Est-ce familier? Je ne veux pas dire que je me sentais misérable. Tout me convenait dans la vie - mari, enfants, travail … mais pas moi. Et puis, comme cela arrive habituellement (au bon moment et au bon endroit), je suis tombé sur le livre de K. Monastyrsky "Functional Nutrition". Je l'ai lu en deux jours, comme s'il s'agissait d'un roman d'aventures ou d'un roman policier!
Je n'ai jamais suivi de régime, je n'aime pas du tout le mot. Ici, nous parlions d'un mode de vie, d'une façon de manger. Et j'ai pris ma décision! C'était difficile à reconstruire. Notre cerveau n'aime pas beaucoup ça. L'esprit résiste vigoureusement à la nouvelle réalité. Mais s'il vous plaît, ne vous laissez pas berner par ses tours! Après tout, si votre corps a des scories, si vous mangez au hasard, alors vous penserez au hasard. Vous stagnerez ou tournerez constamment en rond. Et vous devez avancer. Maintenant vous dites: "Oh, mon Dieu! Combien de fois avons-nous entendu cela! Rien de nouveau!" Oui c'est possible. Mais quand je regarde autour de moi, je regrette de constater que la plupart des gens ont plus que suffisamment de connaissances, mais il n'y a pas vraiment de travail sur eux-mêmes. Pourquoi, pourquoi ne vous aimez-vous pas tellement ???
Lorsque le corps est nettoyé (peu importe comment le faire - régimes, alimentation séparée, jeûne ou autre), l'âme commence également à être nettoyée. Vous le remarquez soudainement. Et tu comprends que pendant tout ce temps tu ne t'aimais pas vraiment. Vous avez vécu des illusions … Vous avez mangé ce que votre cerveau voulait (principalement du glucose), et non ce dont le corps avait vraiment besoin. Mais le corps est notre premier ami qui nous aime, nous enseigne, prend soin de nous.
Pensez-y, commencez par nettoyer le corps. Commencez juste avec ça! Commencez vraiment - avec amour et gratitude! Et vous ressentirez certainement le bonheur et l'harmonie en vous. Mais ne cédez pas à l'esprit! Pensez avec votre cœur!