Chaque personne a de mauvais penchants, mais quelqu'un succombe aux passions et quelqu'un les combat. Bien sûr, ils s'expriment différemment chez tout le monde, mais les personnes au tempérament brillant qui sont facilement réceptives à de mauvaises habitudes ont généralement beaucoup plus d'énergie pour faire face à leurs vices. L'essentiel est de l'orienter dans la bonne direction.
Manuel d'instructions
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Les mauvaises inclinations sont non seulement des choses comme la dépendance aux drogues, à l'alcool ou au tabagisme, mais aussi de bonnes habitudes qui sont trop exprimées. Ainsi, un besoin immodéré d'amour mène à la corruption et à la perte de conscience de son propre corps, et un goût délicat et une capacité à évaluer la qualité de la nourriture, si l'on succombe au désir de l'apprécier constamment, conduira à la gourmandise. Toute qualité ou action positive, si elle est abusée, peut se transformer en une mauvaise inclinaison. Ainsi, le travail devient un bourreau de travail et la spiritualité se transforme en fanatisme. Il est très important de comprendre que le respect des mesures est la base de la lutte contre les mauvaises habitudes.
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Pour surmonter une mauvaise inclinaison, vous devez d'abord vous en rendre compte. Jusqu'à ce que vous compreniez que vous êtes accro, vous ne commencerez pas à le combattre. Presque tout le monde a tendance à nier qu'il est possédé par des passions destructrices. Reconnaître la présence de ce dernier est très simple: si vous ne pouvez pas abandonner quelque chose, si même une seule pensée de cesser de le faire vous fait peur, alors votre tendance a le pouvoir sur vous. Admettez-vous que votre vie est devenue incontrôlable, car il y avait quelque chose qui est devenu plus fort que vous.
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Prenez la décision de revenir à vous-même et de vaincre toute forme de dépendance, surmontez toutes les mauvaises inclinations. Pour ce faire, vous devez réaliser que l'habitude ne vous façonne pas. C'est une force externe qui vous commande temporairement.
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Ils disent: "Un lieu saint ne se produit pas vide", et c'est un dicton très vrai. Au lieu de mauvaises habitudes, procurez-vous de bonnes. Par exemple, si vous êtes enclin au découragement, n'essayez pas simplement de vous interdire de penser de tristes pensées - c'est impossible. Essayez plutôt de penser à des choses positives et vous réussirez. La chose la plus importante est de ressentir vraiment de nouveaux sentiments. C'est possible si vous faites un effort. Si vous êtes embrassé par un désir ou une émotion négative, répétez plusieurs fois la phrase opposée qui a un sens positif. Voyez comment c'est devenu plus facile tout de suite.
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Gérez vos pensées, étouffez le dialogue intérieur. Souvent, le problème est qu'une personne essaie de tout justifier, se dispute avec elle-même, mène sans cesse une dispute interne avec elle-même. Les pensées tournent simplement en cercle, et il est très difficile de s'en détacher. Cela rend les gens faibles et vulnérables. Les croyants disent qu'il est beaucoup plus facile d'arrêter le dialogue interne si vous vous tournez vers la prière. Et les incroyants y font face en appliquant un effort volontaire. Vous vous disputez, mais vous savez quel point de vue est correct?
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Si vous succombez à une mauvaise dépendance une fois, ce n'est pas une raison pour abandonner. Même si cela s'est produit la deuxième et la troisième fois - n'abandonnez pas. Ils disent que les Japonais ont un dicton: "Sept fois tomber et huit fois monter".