La musicothérapie s'est établie depuis longtemps comme une méthode psychothérapeutique efficace avec laquelle il est facile de faire face aux conditions psychosomatiques. Cependant, non seulement la musique peut guérir. Aussi étrange que cela puisse paraître, les vibrations de la voix, du son et de la voix ont un effet de guérison incroyablement puissant sur une personne.
Par nature, l'homme a été présenté avec un instrument magique de guérison et d'auto-guérison, que tout le monde ne connaît pas et ne devine pas sur les propriétés et les possibilités. Cet instrument est une voix. Contrairement aux animaux, une personne peut non seulement émettre certains sons, qui ont également un effet positif sur son état de santé, mais aussi parler. Parler des pensées - des attitudes positives - à haute voix donne un effet de guérison encore plus grand. La voix est un outil efficace dans la lutte contre les maladies psychosomatiques.
Pourquoi ça marche
Le corps humain (tissus, organes, muscles, os) est très sensible à diverses vibrations et ondes sonores. Dans la vie de tous les jours, sans prise de conscience et concentration sur les sensations, il est impossible de ressentir comment chaque cellule réagit aux sons externes ou aux vibrations vocales de la personne elle-même. La concentration, l'attention et la conscience sont ce qui devrait être présent au moment du traitement vocal thérapeutique.
Les flux d'énergie passant à l'intérieur du corps, de la nature fonctionnent correctement et harmonieusement. Cependant, les processus peuvent changer avec le cours de la vie. De cela, des conditions douloureuses, des troubles et des dysfonctionnements dans le travail des systèmes, des organes surgissent. Ce sont les sons, la voix qui peuvent normaliser le flux des énergies, retirer les pinces musculaires existantes et desserrer les blocs dans le corps.
Avec l'aide de la voix, une personne se débarrasse de l'énergie inutile, des expériences internes, des émotions. Cela est particulièrement évident au niveau intuitif des enfants. Leurs jeux sont le plus souvent accompagnés de rires, de commentaires, de couinements et de cris stridents. L'enfant, ne s'en rendant pas compte, donne aux sensations et aux émotions une issue. Ils ne s'accumulent pas à l'intérieur, ne se verrouillent pas. Les adultes, en revanche, se forgent plus souvent une interdiction d'exprimer leurs désirs et leurs pensées, d'exprimer des sentiments à l'aide de la voix. Pour cette raison, l'un des principaux problèmes que la psychosomatique affecte est la gorge.
Le pouvoir de guérison des vibrations sonores est connu depuis très longtemps. Ce n'est pas pour rien que dans les pratiques spirituelles, une variété de méthodes sont utilisées à l'aide de la voix ou d'outils spéciaux qui aident à effacer la conscience des «ordures», à atteindre un état harmonieux interne et à syntoniser le chemin de l'auto-guérison.
Comment combiner l'exposition vocale
L'énonciation prolongée de voyelles individuelles - " oooh " ou "aaaaa" - crée déjà certaines vibrations et a un effet sur le corps. Cependant, pour obtenir un effet plus important, les techniques vocales peuvent et doivent être combinées avec d'autres méthodes.
Parler à voix haute certaines attitudes commencent progressivement à affecter le corps et la conscience comme une sorte d'auto-hypnose. Par exemple, afin de se débarrasser des douleurs abdominales, vous devez formuler cette pensée à haute voix, en y connectant votre attention, en ciblant la zone d'inconfort.
Les techniques respiratoires combinées aux vibrations sonores peuvent donner des résultats vraiment puissants.
La voix et le mouvement sont une autre option efficace. Pour maintenir une santé normale, une personne a besoin d'activité physique. Accompagnant sa voix, vous pouvez avoir un impact plus rapide sur la santé.